中工网讯 为深入落实职工关爱服务，切实关注职工身心健康，有效缓解一线工作压力、疏导负面情绪、提升心理调适能力，进一步提振基层干事精气神。11月6日，河北省唐山市丰南区总工会走进尖字沽乡政府，开展“纾解基层压力·赋能实干担当”职工心理健康讲座，为基层干部职工送上暖心“心灵赋能课”。

本次讲座立足基层岗位实际、贴合一线工作场景，针对性强、实用性高。授课老师以通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，深入浅出地讲解了职场压力来源、情绪识别技巧、心理放松方法、人际沟通艺术等内容，精准剖析基层职工常见的焦虑、疲惫等心理问题，引导大家正视心理压力、接纳自我情绪、学会科学解压。

此次心理健康讲座，是区总工会做实做细基层关爱服务的重要举措，既有效帮助基层干部职工释放心理压力、筑牢心理健康防线，也进一步激发了大家积极向上、实干担当的工作热情。

今年以来，丰南区总工会持续聚焦基层职工需求，常态化开展心理健康辅导、情绪疏导、暖心关爱等服务活动，不断延伸工会服务触角，引导广大职工以更加阳光、积极、饱满的状态投身基层各项工作。（贾丽松 翟丽苹）