读者朋友们好

欢迎收听《夜话》

你是否有过情绪失控

追悔莫及的瞬间？

生活里最难得的智慧

往往是在愤怒时

还能为自己留一条退路

今晚

让我们聊聊“留余”二字

它看似是原谅别人

实则也是对自己的救赎

01 气极之时也要留有余地

灯下翻书，“留余”二字让我出神了很久。那件被岁月模糊的往事，突然清晰地浮现在脑海，现在想来，正是这两个字，救了我自己。

那年，父亲病逝，我一直未能走出伤痛，冷凝的情绪急需寻找一个宣泄的出口。暑假回到村里，村上要求每家出一个劳力去修筑堤坝，以便抽水灌溉。几个壮劳力下到堤坝，一锹一锹铲土，我和其他几个回乡学生在上面接应。大家干得好好的，突然，下面有个人说起了我离世不久的父亲。那人我认识，原话并无恶意，但我无法接受别人议论父亲，愤然高举手中的锄头，正欲砸向那人……瞬间，天地宁静，远远近近的蝉鸣，遮盖了一切。

不知道为何，我并没有砸下去。如果，我当时一锄头下去，极端之下，没有任何余地，必将一败涂地。气极之时，我给自己留了余地，也实现了自我救赎。

02 圆满之时，须有留余

那件事之后，我走出了情绪的沼泽地，逐渐步入人生正途。

人生诸多困境，并非源于所得太少，而往往是因为追求太满、做得太绝。有段广为流传的“留余”箴言，颇有深意：“知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己；责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己；才能不必傲尽，留三分余地于人，留些内涵于己……凡事不必做尽，留三分余地于人，留些余德于己。”

饭不可吃尽，话不可说尽，力不可用尽，聪明不可使尽，因为弓满易折，水满自溢，月满则亏。圆满之时，须有余地，容自己余虑再三。

书法要飞白，作画要留白。人生从容是留余。今后的路再难走，做人做事，定要留余地。留出来的缝隙里，自会绽放出娇艳的花朵。

作者 陈志宏

监制 刘颖余

主播 吴丽蓉