10月29日是第21个“世界卒中日”。脑卒中俗称“中风”，是一种由于脑部供血异常导致脑细胞死亡的疾病。

中风是老年人的“专利”吗？年轻人也会中风吗？北京大学人民医院神经内科主任、北京大学神经病学系主任刘尊敬表示，中风绝不是老年人的“专利”，年轻人同样可能发生，脑血管病目前呈现年轻化趋势。

年轻人发生中风，除了高血压、糖尿病、血脂异常等传统危险因素外，还与长期熬夜、吸烟、过量饮酒、久坐等不良生活习惯有关。此外，先天性脑血管畸形、颅内动脉瘤、动脉夹层以及某些心脏疾病，也可能导致年轻人突发中风。

刘尊敬主任解释说，长期熬夜可能影响血压和代谢；吸烟会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化；过量饮酒可能导致血压升高，增加脑出血及其他心脑血管事件的风险；久坐、缺乏运动容易导致肥胖及血脂异常；高盐饮食可以导致高血压，而高血压是脑卒中最重要的危险因素。这些因素长期叠加，在不知不觉中损害血管健康。

年轻人如何做好卒中预防？

刘尊敬主任强调，年轻人预防中风，首先要做到合理饮食、规律运动、充足睡眠、戒烟限酒。其次，要定期关注自己的血压、血糖、血脂和体重，尤其是有高血压、糖尿病、肥胖或脑卒中家族史的人群。此外，如果出现原因不明的突发剧烈头痛，或存在脑血管畸形、动脉瘤等相关病史，应及时到专科就诊，评估是否需要进一步检查。

中风有哪些常见症状？

中风最常见的症状包括口角歪斜、单侧肢体无力或麻木、言语不清等。

刘尊敬主任告诉记者：“我们可以通过‘中风120’口诀快速识别：一看脸，通过微笑观察是否出现口角歪斜、面部不对称；二看手，平举双臂，观察是否有一只手臂无力、无法抬起或逐渐下垂；三听话，说一句完整的话，判断是否存在吐字不清、表达困难或听不懂他人讲话。此外，突然出现视力障碍、走路不稳、眩晕或剧烈头痛，也可能是中风的信号。”

症状持续几分钟后缓解，还需要就医吗？

“即使症状只持续几分钟就自行缓解，也必须高度重视，立即就医。这可能是短暂性脑缺血发作，也就是俗称的‘小中风’，是脑卒中的重要信号。”刘尊敬主任介绍，常见表现包括突然单眼视力丧失或眼前发黑、一侧肢体或面部无力麻木、短暂言语不清或听不懂他人讲话，以及突然眩晕、走路不稳等，症状可能在几分钟内恢复，因此很容易被忽视。但症状消失并不意味着危险解除，患者短期内仍可能发生脑梗死。（工人日报客户端记者 姬薇 通讯员 訾蕊）