中工网讯 近日，内蒙古自治区包头市石拐区总工会联合石拐区卫健委、石拐区妇联举办“守护职工身心健康 赋能职场美好生活”2026年全区职工健康知识讲座。

活动特邀石拐区人民医院内科主任医师张文献、旺兆文化首席讲师马曦焱授课，围绕职场慢性病防治、心血管健康管控、职场压力疏导、情绪调节等职工普遍关心的身心健康问题展开专题讲解。张文献结合近三十年临床经验，针对职场久坐、重油重盐、熬夜高压等健康痛点，系统介绍了冠心病三级预防体系，划定血压、血脂管控标准，科普他汀、降压药规范使用，重点普及心肌梗死预警症状与急救要点，倡导“早预防、早发现、早干预”的健康理念。马曦焱依托声波共振科学原理，配合正念呼吸引导，打造沉浸式放松体验，帮助职工释放工作压力、调节不良情绪。本次活动将心理疏导与家风建设有机融合，引导职工掌握日常情绪调节方法，平衡协调职场工作与家庭生活。

此次活动将“健康科普+心理疗愈”一站式关爱送到职工身边，兼顾疾病防治与情绪关怀，内容贴合职场实际、服务直击职工需求。下一步，石拐区总工会将持续联动卫健委、妇联等多部门，常态化开展慢病科普、心理疏导、健康义诊等普惠服务，助力广大职工以强健体魄、健康心理投身石拐区“125”现代化产业体系建设与经济社会高质量发展大局。（周溪然）