原标题：今明气温飙高 防中暑防晒伤（主题）

高考期间天津市天气以多云为主（副题）

有户外活动计划的市民注意了，今明两天天津市气温将一路飙升，今天最高气温将升至33℃，明天最高气温可达36℃上下，这两天夜间最低气温也有23℃-25℃，防晒霜出门前半小时就要涂抹好，一定要注意防晒补水，谨防中暑。

预计明后两天，天津市受弱冷空气影响，风力将再次加大。后天白天将有东风4-5级，最高气温降至30℃。高考期间（6月7日至10日），天津市天气以多云为主，微风，最高气温31℃-32℃。

全国范围来看，今日起，华北、黄淮等地将迎来35℃的高温天气，明后两天高温范围还将扩大，强度也会增强。

气象部门提示市民，防晒也是有技巧的。出门前30分钟就可以涂抹防晒霜，以便皮肤表面能够形成完整的防护膜，此后每隔2个小时就要及时补充。不仅是户外活动，坐在窗边也可能被晒伤，因为普通玻璃只能挡住中波紫外线，长波紫外线能穿透玻璃，如果长期坐在窗边，最好拉上纱帘或者涂抹低倍防晒产品。如果出现了局部晒伤，可以用湿毛巾或者冰镇的生理盐水冷敷；如果皮肤上出现小水疱，一定不要挑破，严重时需要就医。

今日天津市晴间多云，微风转西南风3-4级，气温33℃到23℃。

今晚报记者 王婷