中工网讯 炎炎夏日，北京市总工会职工服务中心开展了“心清凉，送健康”职工心理关怀慰问系列活动，为户外劳动者等职工群体送上心理“慰问品”，帮助大家树立积极心态，提高心理能量，科学乐观应对酷暑考验。

据悉，该活动以“请进来，送出去”相结合的形式，开展了四类心理服务，包括积极心态开放日专题课程、快递小哥心理关爱服务、基层一线职工心理慰问及送心理培训进基层活动，切实将工会的关爱送到职工心坎上。

7月以来，市总工会职工服务中心组织开展了积极心态开放日专题课程，北京朗斯伟业建材商贸公司、北京万泰利克药业有限公司、北京得利斯食品有限公司等8家企业参与活动。高温天气下，职工的身心健康受到很大考验，容易产生焦躁不安的情绪，课程邀请清华大学积极心理学专家，帮助职工提高正面思考、积极行动的心态与能力，积极乐观应对外部环境。

市总工会职工服务中心还面向快递小哥举办了专场心理科普体验活动，结合他们的工作特点，以需求为导向，利用午休时间，邀请顺丰、京东、中通、德邦等快递小哥走进“北京市职工发展心理体验示范中心”。沉浸式的冥想放松、寓教于乐的互动体验、科学精准的身心检测……高温天气下，他们在这里避暑休憩，调适身心，度过了一段快乐、休闲、充实的时光。活动现场还为快递小哥们发放了慰问物资，里面不仅有“送清凉”的慰问品，还有心理科普资料包，以及免费心理服务资源，让大家把心理服务带回家，随时随地享受贴心呵护。

在把职工“请进来”参加活动的同时，市总工会职工服务中心心理关爱工作团队还积极“走出去”，赴北京经济技术开发区北京北控工业环境科技有限公司工会、青年公寓工会服务站“职工心灵驿站”，开展“心清凉，送健康”暑期职工心理关怀慰问活动，为一线职工送去慰问物资，为有需求的职工提供专业心理疏导等。正值暑假伊始，慰问包中的“和谐亲子案例集”受到基层职工的一致好评，为大家提供了高效陪伴孩子的方式方法，帮助职工家长收获一份“心清凉”。

近期，市总工会职工服务中心还组织开展了4场“心清凉，送健康”心理培训进基层活动，将心理关爱送到基层职工身边。北京控股集团有限公司、北京首都创业集团有限公司、北京城建集团工程总承包部北投大厦项目、北京建工集团总承包部等单位近百名职工参与活动。课程内容包括《塑造阳光心态提高心理韧性》《农民工专场心理电影赏析》《身心减压舞动团体》等，帮助基层一线职工科学高效管理压力和调节情绪，让每个人都可以成为解决自身心理问题的“专家”。

（劳动午报记者 张晶）