每天不发愁三顿饭 开始锻炼身体了

　　对于新环境，钱老已经很习惯了，他透露，老两口入住的新房子有180平方米，比以前的还大，户型还好，“事实上也许没有180平米，因为公摊面积比较多，但是，走廊之间很宽敞，我经常坐在那里，喝着茶、看着报纸，很怡然。”

　　除了没有房产证，钱老不觉得自己现在的生活比以前有什么“降低”，作为养老社区，泰康之家·燕园的设计十分人性化，从房间的门把手、走廊的宽度，大花园里座椅的设置都有讲究，没有身处其中的人很难相信这里面工作的复杂程度，从房门开始，猫眼的高度，进门之后墙边的衣服挂钩的高度，坐下来穿鞋的椅子应该有多高，单身老人需要多大的储藏空间，一对老年夫妻需要多大的储藏空间，马桶高度，旁边的扶手应该是L形还是I形，沙发的硬度究竟多少合适，等等，每一个细节都力求符合老年人特殊的需要。

　　不过，很多人性化设计的家具，都被钱老舍弃了，因为他要把自己老房子里的家具搬过来，所以只留了几件新家具，新家里依然是老房子里的书架，满满的书和用惯的旧家具，也难怪钱老觉得“新家”跟“旧家”相比，没什么太大区别。

　　若说最大的变化，钱老表示有两点，一是再也不愁三顿饭吃什么了，而且三顿饭都定点开饭，使得他现在的生活极为有规律。二是自己开始锻炼身体了，以前不锻炼身体的他，现在每天要散步40分钟，有时是自己，有时和老伴一起，“这里的老人家都有锻炼身体的好习惯，所以，我也受到影响开始健身了。我给自己在这里的三大任务就是保养身体、写作和聊天。”

　　钱老透露，自己每天早上7点钟起床，快8点时去吃早饭，吃完早饭后活动40分钟，9点左右看看报纸，九点半或十点开始写作，一直写到吃午饭，吃完午饭再看看报纸，“因为我每天要看5份报纸”，看完报纸就要午休了，从下午3点至6点继续写作，晚上6点就是晚饭时间了，吃完饭再散散步，看看电视，上上网，晚上11点左右就休息了，“再晚我要求自己也不能晚于12点睡觉。”钱老笑说因为三顿饭有严格的时间，所以这是一条严格的时间轴，他的其他安排都围绕着三顿饭展开。

　　住养老社区并非意味着与世隔绝，看电视看报上网的钱老对于各种新闻依旧了解，但他表示自己已经退出外界的视线，也就甘于这种两相遗忘了，他不参加社会活动，不参与学术圈，不会再发表意见，至于喜欢看什么电视节目，钱老说自己经常随便换台，“我就是一位普通人，看电视和一般的老人也是一样的。”