原标题：白露至 秋意浓

　　北京晚报讯（记者骆倩雯 通讯员暖阳）今天，迎来白露节气。白露，是二十四节气中的第15个节气，秋季第3个节气。

　　白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达到30多℃，但夜晚仍会较凉，日夜温差较大，夜晚睡卧不可贪凉。秋天气候宜人，是一年中锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼，但外出锻炼要注意动静结合。

　　虽然北京还没正式入秋，但天气已经颇有秋天的韵味。从预报来看，今天白天晴间多云，最高气温27℃；夜间晴间多云，北部山区有阵雨或雷阵雨，最低气温17℃。今天早晚气温较低，外出需适当增添衣物，避免着凉感冒。未来三天多分散性阵雨或雷阵雨天气。

　　根据最新的气象资料分析，本周大部分时间以晴到多云天气为主，8日至9日白天山区和部分地区有阵雨或雷阵雨，请及时关注临近预报，避免去山区游玩。