基因突变让人

睡得少却不困

多国科学家联合组成的研究团队，对一个家庭展开了调查，这家人中的一对母女经常性地每晚平均只睡约6个小时。经过基因测序，研究人员发现，DEC2基因的一个变异体是该母女所共有的，而她们的亲属则无该基因变异体。“DEC2是一个转录抑制因子，它会参与生理节奏的调节。”研究人员说：“我们目前仅仅知道，这种基因突变很罕见，并不掌握它在人群中的具体分析发生率。

每个人最适宜的睡眠长度，主要是天生的。大多数人每天需要8至8.5个小时的睡眠。携带DEC2变异体的人，可比常人少睡2～2.5个小时。他们在工作、学习和生活中的表现照样很积极，并不比普通人更疲劳。每个人都有自己适宜的睡眠长度，因为每个人的基因组成不同。因此，睡得少而不知倦的“特异功能”，是可以被遗传的。常人想要后天通过某些环境因素来习得该本领，机会非常渺茫。

(摘自8月15日《新民晚报》)

高脂肪饮食

短期内亦危害健康

英国一项最新研究发现,无论长期还是短期,高脂肪饮食对健康的危害都十分明显。动物实验显示,老鼠仅进行9天的高脂肪饮食,其运动能力和大脑机能便明显下降。

英国牛津大学研究人员先让42只实验鼠进行低脂肪饮食,即饮食中只有7.5%的热量来自脂肪,大概相当于人类只吃燕麦和干果等。随后 ,研究人员为其更换了高脂肪食谱,饮食中约55%的热量来自脂肪,相当于人类食用油炸食品等。

结果发现,与低脂肪饮食相比,实验鼠高脂肪饮食后在跑步机上的运动能力明显下降:到高脂肪饮食后的第5天其所能奔跑的最大距离就缩短了30%,到第9天则缩短了50%。同时,在用来衡量实验鼠大脑能力的迷宫测试中,实验鼠在高脂肪饮食后错误率也上升了。(摘自8月14日《光明日报》)

英国最新研究显示:

“游手好闲”会短命

英国的这项最新调查发现，那些长期处于社会系统外的人中，15%的调查对象在为期10年的研究结束之前便去世。其中多数毙命于酗酒、吸毒和忧郁症。英国儿童、学校和家庭部乔恩·科尔斯表示，年轻“啃老族”造成健康不良的危险更大，而且将对今后生活造成消极影响。（李摘自8月17日《健康时报》）