眼睛进沙子，千万不要揉。因为人的眼角膜很薄，也很脆弱，如果用手揉，质地较硬的沙子很有可能会镶嵌到眼角膜或是睑结膜上，在你眨眼睛的同时，进一步加剧机械性损伤，严重的可能引起结膜炎、角膜炎等眼部疾病。

王女士在逛街的时候眼睛进了沙子，朋友帮她翻开眼皮吹，她自己也用手揉，眼泪流了不少，就是没有出来。最后，王女士来到空军总医院眼科接受治疗。接诊王女士的邵德望医师发现沙子已经镶嵌在她的眼角膜上，只能选择表面麻醉，然后用小针头把沙子从眼角膜上挑下来。

空军总医院眼科邵德望医师提醒大家，春天快到了，风大沙多是北方春季的一个特点，如果大家的眼睛进了沙子，千万不要揉，一定要冷静地处理，否则就会像王女士这样沙子镶嵌在眼角膜上。

取沙子最好的办法，就是用清水洗。在家时，先感觉沙子大概在眼睛的什么位置，然后用水龙头或是洗澡的喷头把水控制在有较小的压力上，用手翻开眼皮进行冲洗。如果不会翻眼皮，可以用手拉扯眼皮，然后进行冲洗。在户外，不方便清洗的时候，最好的办法是不停地眨眼睛，这样沙子有可能就会随着眼泪流出来。

邵医师说：在网络上有很多介绍眼睛取沙的办法，其中也有不少人追捧和效仿，其实那些方法大部分都不可取。比如有些人提出用干净的手帕擦眼睛。这样的方法很不好，因为大家并不能保证手帕一定是干净的，贸然用手帕擦眼睛反而会让细菌侵入，造成感染。还有人提出闭上眼睛，用手拉扯眼皮，上下轻轻震动；闭上眼睛转动眼球等办法，其实这些办法都是希望沙子能够顺着眼泪流出来，只是方法不是很好。因为用手拉扯眼皮的时候眼睛里是有一定吸力的，沙子不会像大家想象的那样滑落下来；而转动眼球的方法则不能准确地掌握沙子的滚动方向，还不如直接眨眼睛效果好。

最后，还要提醒大家，如果眼睛进沙子，用了很多办法都没有取出来，就要赶快到医院由医生帮你取出。

（林淑洋 杨建强）