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树下捡的银杏果,到底能不能吃?

来源:农民日报
2026-10-24 09:30

农民日报全媒体记者 赵倩倩

入秋以来,银杏树下的落果又多了起来。公园里、马路边,常见有人蹲下身捡拾,说要拿回家炒着吃;还有人特意挑出饱满的,留给孙辈“补补身体”。与此同时,多地疾控和医院反复提醒:路边的银杏果,别捡,别吃。

一边是口口相传的各种吃法,一边是明确的警告。这颗果子到底能不能吃?要弄清这个问题,得从银杏的身世说起。

银杏是现存最古老的裸子植物,祖先可追溯到3亿年前的石炭纪。侏罗纪时期,恐龙还在大地上漫步,银杏林已遍布全球。银杏是植物界公认的“活化石”。它和恐龙生活在同一时代,却比恐龙走得更远。

银杏结果很慢,栽下20多年才能挂果,古人因此叫它“公孙树”,公种树,孙辈才能吃上果。在宋代银杏果被列为宫廷贡品,郭沫若也曾推崇银杏为“国树”。如今银杏已走进城乡,成为常见的景观树和果树,银杏果也由“皇家贡品”走入寻常人家。所以一到秋天,总有人惦记着捡几颗。

那么,银杏果为什么不能随便吃?它的毒,不止一种。

广东省疾控中心曾发出提醒,未经处理的银杏果含较多银杏酸,含量可达每千克20毫克,具有致敏性、细胞毒性等;种仁和胚芽中还含有微量氰甙,可转化为剧毒的氢氰酸,以及四甲氧基吡哆醇,它的结构酷似维生素B6,会在体内干扰神经递质合成,让人抽搐、惊厥。白果酸、白果酚等成分多集中在外种皮,沾到手上容易引发红肿、脱皮等皮炎。而毒性最高的部位,是果仁中间那截绿色的胚芽。

剂量上,中国疾控中心相关专题显示,3岁以下婴幼儿的中毒量约为10粒,儿童为10至50粒。更关键的是,高温烹煮、烘烤只能降低一部分毒素,无法彻底消除。闻着香、吃着粉糯,并不等于安全。

其实,古人早已把银杏果的脾性摸透。《本草纲目》记载,银杏果“熟食,温肺益气,定喘嗽”,同时注明熟食“性温有小毒”,并引前人告诫:“小儿食多昏霍,发惊引疳。”数百年前,医家就明白孩子多吃会出事。中医用银杏果,讲究一套严格的炮制:除去肉质外种皮,敲壳去衣,抽掉胚芽,浸泡半天以上让毒素溶出,再蒸煮或文火炒制。银杏果是“药”,不是“零食”——用对了,是止咳平喘的良药;用错了,就是伤人的毒物。

相比之下,路边捡来的银杏果,风险又添一层。行道树长期吸附汽车尾气,果实易富集铅、镉等重金属,常规清洗难以去除;绿化养护还会定期喷洒防虫杀菌药剂,果实上难免残留农药。那层恶臭的外种皮,本身就是植物备好的“化学武器”,徒手捡拾搓洗,不少人第二天就红肿瘙痒。

说到底,银杏果不是不能吃,而是不能“乱吃”。想吃的话,不妨去正规渠道购买炮制好的银杏果仁,按“去壳、去衣、抽芯、浸泡、煮熟”处理,成人一次不超过10粒,儿童尽量不食,婴幼儿和过敏体质者最好一口都别碰。

银杏站了3亿年,见过恐龙。它把果实留给时间,也把分寸留给我们。在柴米油盐的日子,我们不必与一颗路边的果子较劲——抬头赏叶,或许才是这个秋天最稳妥的意趣。

责任编辑:吴雅晶

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