北京日报记者 柴嵘

继肥胖、近视之后，脊柱侧弯已成为我国儿童青少年的第三大常见健康问题。今天是世界脊柱健康日，记者近日调查发现，一些家长热衷于购买脊柱矫正“神器”，希望纠正孩子高低肩、驼背、坐姿不良等问题。不过，儿童专科医生均提醒，没有所谓“神器”，切勿盲目佩戴，否则还有可能延误病情，脊柱侧弯不同程度需对应不同治疗方案，支具也都是因人而异。

按年龄分码不论高矮胖瘦

在电商平台搜索“脊柱侧弯矫正器”，种类五花八门。有售价二三十元的软性矫正带，通过拉伸弹力带纠正坐姿，也有近千元的背心式矫正器，利用硬性支架固定坐姿。这些产品均宣称具有辅助治疗脊柱侧弯的作用。

这些产品绝大多数为均码，或粗略分为S、M、L码，不支持定制。记者随后咨询了10余家销量靠前的店铺，其中9家客服只询问了孩子的年龄、性别以及侧弯角度，对于身高、体重等关键信息未予询问，便直接推荐购买码数。还有1家问了孩子身高数据，但仍然是按年龄推荐购买尺码。

对于这种按年龄的分码模式，北京儿童医院顺义医院外科医生管振方明确表示不可取。支具要根据孩子身高、弯曲弧度等数据量身定做，均码产品只能暂时帮助孩子调整坐姿，对于已确诊的脊柱侧弯没有治疗作用，长期佩戴还可能延误治疗。

戴“神器”反而弯得更厉害了

10岁的甜甜是一名小学四年级学生，去年体检被筛查出轻度脊柱侧弯，当时角度为15度。她的妈妈洪女士精心比对，最终花800多元购买了一款“神器”。

“客服说每天戴两三个小时，一个月就能见效。”洪女士抱怨，盯着孩子坚持佩戴一个月后复查，侧弯角度反而增加了！

家长葛女士13岁的儿子在体检中查出脊柱侧弯。她花两百元网购了一款声称可以治疗脊柱侧弯的十字形支架矫正器，每天让儿子佩戴2小时，结果3个月后去医院复查，侧弯角度几乎没有改善。

首都儿童医学中心骨科医生刘振江提醒，脊柱侧弯高发于青春期快速生长阶段。一般情况下，女孩10岁至12岁、男孩12岁至14岁是发病高峰。家长一旦发现孩子双肩不等高、骨盆倾斜、胸廓不对称，应尽快到正规医院评估、就诊，不要自行购买矫正器治疗。

预防侧弯关键在日常

“预防脊柱侧弯的关键在日常。”刘振江说，生活中很多细节都要注意，比如加强腰背肌锻炼，例如做引体向上、平板支撑和俯卧撑。坐姿保持“胸离桌沿一拳远、眼离书本一尺远、手拿铅笔一寸远”，每40分钟起身活动。如果确诊脊柱侧弯，应根据医生建议拍摄脊柱全长X光片进行随访。

孩子写作业时，桌椅高度要匹配，双脚能平踩地面，大腿与地面平行；使用电子产品时，屏幕中心应与眼睛平齐，避免长时间低头；书包应选择双肩包，重量不超过体重的十分之一，背带要宽且有衬垫。

其实，对于脊柱侧弯，家长也不必过于焦虑，不分轻重直接上“设备”。管振方说，角度小于10度并不属于病态，通常不需要特殊治疗，定期观察即可。10至20度应以康复锻炼为主，比如游泳、单杠悬垂、对称性核心训练等。20度以上就需要由医生评估是否佩戴硬质支具。超过40度且处于生长发育期，或超过45度，需评估手术必要性。