人民日报海外版北京3月19日电（记者王美华）当前正值花粉季，有人纳闷，为什么我原来花粉不过敏，今年过敏了？在国家卫健委日前举行的新闻发布会上，北京世纪坛医院变态反应科主任医师马婷婷对此进行了解答。

“主要有两个核心因素。”马婷婷解释，一是花粉暴露量增加。由于全球气候变暖、花期延长，致敏植被分布广泛，空气中花粉暴露量持续提升。这使患者从过去不过敏的状态转变为更容易过敏的状态。花粉长期累积会使暴露量超出人体免疫耐受阈值，从而诱发相应症状。二是目前许多人的免疫状态失衡，长期压力较大、熬夜、感冒、劳累等都可能诱发免疫失衡，从而让人们对花粉产生过度免疫反应。

“目前正处于春季花粉飘散的高峰期，建议广大花粉过敏患者及时做好防护。”马婷婷建议，尽量减少在花粉浓度高的时间段外出，远离花草树木密集的区域。如果外出，建议戴好口罩、护目镜、帽子并穿好长袖衣服，可以防止花粉直接接触皮肤和呼吸道，从而诱发过敏。花粉过敏者回家之后，建议及时洗脸、洗鼻和冲洗鼻腔，脱掉外衣，防止花粉带入室内。同时建议关闭门窗、开空气净化器，以减少室内花粉。如果在春季花粉期出现过敏症状，建议及时到医院就诊，明确过敏原并及时用药、规范治疗，避免自行停药或者滥用药物。