中工网讯 12月2日，在中国职工保险互助会贵州省办事处的指导下，贵州省六盘水市六枝特区总工会组织梭戛乡人民政府、学校、卫生院等100余名职工开展“互助健康行”科普健康讲座。

讲座紧扣乡镇工作实际，特邀六盘水市第二人民医院副主任医师伍莉主讲。伍莉医师，作为六枝特区心理学领域骨干专家，长期深耕基层心理服务，擅长睡眠障碍、情绪问题等诊疗，对基层工作者的心理压力痛点“摸得准、讲得透”。

图为讲座现场。六枝特区总工会供图

讲座中，伍莉医师以《扎根乡村，心向暖阳——基层工作者心理健康赋能》为主题，用通俗易懂的语言解析了基层工作常见的焦虑、倦怠等心理状态，结合乡镇干部、村居工作者工作实际，重点讲授“如何在繁杂工作中自我调节情绪”“怎样正确缓解工作压力”等实用技巧，授课过程中还带领大家练习“呼吸放松法”，现场氛围温暖而治愈。

“平时总顾着忙工作，忽略了自己的情绪，今天学会了‘怎样调节自己的情绪’，以后能更好地平衡工作和心态！”一位乡镇干部感慨道。参与活动的职工们纷纷表示，这场讲座“说到了心坎里”，学到的方法能直接用到日常工作中。

此次活动是中互会贵州省办事处和六枝特区总工会关爱职工身心健康、贴心服务职工的具体举措。下一步，六枝特区总工会将继续聚焦职工健康需求，把健康服务送到基层一线，以互助之力织密健康守护网，筑牢职工保护屏障，让健康理念扎根基层、惠及更多职工群众。（六枝特区总工会供稿）