中工网讯 “久坐腰酸？肩颈僵硬？快来一起解锁古法健身操，活力满满一整天！”4月23日，伴着这句号召，河北省石家庄市高新区总工会“百年工运・活力传承”古法健身操主题活动准时开场。

活动现场，职工们在专业教练带领下舒展筋骨，一招一式尽显传统健身操的独特魅力。从舒展拉伸到呼吸调节，20分钟的锻炼不仅缓解了久坐带来的身体疲劳，更让大家在运动中释放压力、重拾活力。“这套健身操简单易学，午休时间锻炼完，下午工作都更有劲儿了！”来自工大科雅能源科技公司的王女士笑着分享。另一位产业园职工李先生也表示：“平时总对着电脑，肩颈酸痛，今天练完感觉轻松多了，希望工会能多组织这样的活动。”

此次活动，不仅推广了健康生活方式，更是高新区总工会持续推进职工健康关怀计划的重要举措，体现了工会长期关注职工身心健康、推动全民健身的决心。未来，区总工会将持续推出系列健身活动，助力职工以更饱满的状态投入工作与生活。（豆华山 位硕）