烟潮一舸逐轻鸥，蹋波横渡荻花洲。一场职工体育的盛宴，近日在位于厦门湾畔、荻花洲旁的厦门凤凰体育馆热烈上演。来自全国各省（区、市）总工会、各全国产业工会、中央和国家机关工会联合会、新疆生产建设兵团总工会的38支代表队、700余名职工选手，在2026年“中国梦·劳动美”全国职工工间操大赛的舞台上，以矫健的赛场比拼挥洒运动激情，以昂扬的精神面貌展示时代风采。

小体操大作用。作为一项以徒手体操动作为主的健身运动，工间操可以有效缓解疲劳，预防办公室久坐等职业病，提高工作效率，适用于办公室、走廊、店面、室外平台等有限场所，能有效覆盖机关事业单位、企业工厂员工及其他劳动者群体。近年来，工间操作为一项时间短、场地灵活、形式新颖的健身方式，在广大职工群众的工作间歇得到持续推广和普及。《健康中国行动（2019-2030年）》更明确要求机关企事业单位推行工间操制度，将其作为全民健身行动的重要举措之一。

众所周知，职工群众尤其是城市“上班族”，长期以来面临缺少时间和精力、缺乏专业指导、场地和设施受限等健身锻炼难点痛点。工间操的推广和普及，在很大程度上‌‌弥补了职工群众长期办公难以得到科学锻炼的短板。但如何将工间操变得更贴近职工现实健身需求，如何更时尚更具吸引力，成为不断构建和完善职工日常健身体系的新课题。

近3年来，由全国总工会宣传教育部牵头主办的全国职工工间操大赛，在推动职工健身服务从“能参与”向“会锻炼”转变的提质升级过程中，一直发挥着引领和示范作用。大赛在项目设置上，除了广播体操等固定赛项，近3届赛事均设置了既与中国传统文化相契合，又能更贴近职工健身需求的特色工间操——首届大赛的“经络养元操”、八段锦，第二届赛事的“工间咏春操”，直至本届大赛推出的“工间太极操”，不仅丰富了赛事体系，更进一步拓宽了职工健身选择。

尤其是全总宣教部今年重点打造并推出的“工间太极操”，更适合职工在工位和碎片时间练习锻炼。国务院在今年7月印发的《全民健身计划（2026-2030年）》里明确提到，要认真“组织工间（前）健身活动”。在工位上、午休时、通勤路上都能练起来的“工间太极操”，就是把这句话落到了实处。

随着包括“工间太极操”在内的职工工间操的持续推广和普及，其练习和受益群体也在不断扩大。当外卖骑手、网约车司机、货运司机、快递员、直播从业者等新就业形态劳动者，在本届工间操大赛开幕式现场，熟练地展示着“工间太极操”动作，“‘悦’运动、越快乐、享健康”的职工健身新理念愈发深入人心。

“和合之美，美美与共”，是中国文化的精髓之一。在自然界中，“和合之美”表现为万物共生共荣；在社会生活中，它体现为人与人之间的和谐相处；在文化领域则是各种文化元素的交融与创新。从“经络养元操”到“工间咏春操”再到“工间太极操”，把中华传统武术文化和养生功法与现代健身形式有机结合，改造升级为广大职工群众人人都能上手的健身“Plus”版本，用工间操诠释出的“职场关怀”正变得更具象化。

类似“工间太极操”这样带有“工”字特色、体现“工”字内涵、彰显“工”字精神的职工健身活动，其目的就是推进全民健身，舒缓职工工作压力，营造“健康、快乐、高效”的工作氛围，让广大职工群众养成健康锻炼的好习惯，不断提升职工生活品质。顺着全国职工工间操大赛打开的这扇大门，新时代职工群众快乐健身、健康工作的美好图景正在徐徐展开。