2月初，一款根据脑电波变化而适时推送催眠曲的智能眼罩上线，引发业内外人士关注的同时，也掀开了睡眠产业“神秘”面纱。最新一份国人睡眠调查报告表明，超过半数的人存在不同程度睡眠障碍。今年初，北京市卫计委公布一份调查结果显示，目前约有四分之一的北京居民存在睡眠不足和可能不足问题。

中国睡眠研究会理事长、北京大学医学部睡眠医学中心主任韩芳在接受《工人日报》记者专访时表示，睡眠的好坏关系到人的生活质量和健康状况，当前，睡眠障碍已成为一种现代病，高质量睡眠的临床需求和市场需求都在明显增加。

半数国人是睡眠“困难户”

今年35岁的张帆是一位媒体从业者。最近一年多他的睡眠质量明显不好。本来从事的就是一种压力较大的职业，又赶上岳父患病需要持续治疗，孩子出生不久需要照顾。这让张帆感到“心力交瘁”，常常都睡不好觉。他坦言，“人到中年，家里的顶梁柱，单位的主力军，哪边都不能掉链子，做梦都不敢掉以轻心。”

张帆的感受代表相当多数中青年群体的状态。其折射出一个突出问题：睡眠障碍人群的年轻化趋势日益显著。不止一份调查显示，越来越多的年轻人存在睡眠障碍和困难。据不完全统计，年轻失眠患者特别是30岁左右患者，在2002年至2012年10年间至少翻了5倍，每年失眠人数还在加速增长。

中国睡眠研究会发布的《2017中国青年睡眠指数白皮书》显示，被调查者中7成以上人士认为“睡个好觉”是种奢望，超过三分之一的人会因压力而半夜醒来，仅两成左右人士认为“自己可以经常拥有好的睡眠”，而能“一觉睡到天明”的人占比不到11.2%。

不只是中青年群体，当前国人整体睡眠状况不容乐观。《2013~2017年中国睡眠指数》显示，轻微睡眠困难者占总调查人群的50.3%，多梦、入睡困难、醒后疲惫等成为睡眠“困难户”的主要表现；30.5%的人经常为了工作早起，超过五分之一的人曾梦见过工作，12.9%的人出现过越工作越精神的状况。

中国睡眠研究会副理事长高雪梅表示，来自学业、工作、家庭、生活等多方面的压力成为影响睡眠的主要因素，由此引发的熬夜、情绪低落是造成睡眠质量低的重要原因。

这种长期睡眠质量差的状态是不少人处于亚健康的重要原因。韩芳指出，睡眠对于个人工作和生活的影响非常大。如果睡得好，人就会精力充沛，心情愉悦；相反，就会无精打采，心情烦躁，甚至可能产生抑郁症状；严重的会导致生产事故和交通事故。而由犯困引起交通事故的比率，比正常人高2~7倍。

万亿市场前景诱人

作为人体健康不可或缺的组成部分，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。而由睡眠问题引发的社会危害和经济损失也不容小觑。据美国《时代》周刊2017年8月公布的数据显示，在美国，由于上班族睡眠不足导致缺勤或未达到理想工作状态造成的损失，相当于一年中减少了120万个工作日，其导致的生产力下降和死亡风险增加等损失的价值达4110亿美元。

专家认为，当下国人睡眠障碍问题显著背后是对于高质量睡眠的旺盛需求。这种旺盛的需求意味着巨大的市场潜力。“随着人均收入水平的提高，人们普遍进入追求舒适生活的阶段，越来越重视改善睡眠的质量，并且愿意为之买单。因此，睡眠经济蕴含巨大的商机。”北京交通大学产业经济学博士钟礼松对本报记者表示。

最近几年，我国睡眠经济日渐兴起，相关产业呈现快速增长势头。记者调查发现，目前市场上主打健康睡眠的产品可谓“琳琅满目”，还有不少新的产品号称处于研发和即将上市状态。粗略统计，这些与睡眠相关的产品涉及枕具、床具、床垫、功能家纺、健康睡眠系统、助眠用品、助眠食品、睡眠医疗、睡眠服务、睡眠研发等诸多领域。公开数据显示，我国睡眠产业企业数量不下2000家。

2015年，由中国自主设计研发的全球首款非穿戴式智能睡眠监测器产品亮相美国拉斯维加斯CES展会，获得当年“终极科技创新奖”。这则消息引起国际“睡眠圈”关注。在不少业内人士看来，这款创新产品的问世，标志着我国睡眠健康产业“大时代”的开启。因此，这一年也被业内人士誉为我国睡眠健康市场全面爆发的元年。

据中国产业信息网数据显示，2015年涉及改善睡眠产品行业细分的市场容量达2114亿。而到2017年，我国睡眠市场（含寝具、家居等）整体容量已上升至万亿元规模。睡眠市场成为一块前景广阔的“大蛋糕”。有专家预测，睡眠或将成为继饮食和运动之后的第三大催生高利润产品的健康产业。

钟礼松认为，睡眠产业是一个潜力尚待挖掘、格局还未明朗的蓝海市场。随着消费者对提升睡眠质量的诉求日渐清晰，以及人工智能等高科技创新技术的应用，睡眠产业即将进入属于自己的“风口”。

慢病管理成行业关注点

北京和睦家医院心理健康中心专家、德国海德堡大学博士李恒医生向《工人日报》记者介绍，睡眠问题与心理健康密不可分。失眠可导致人感知迟钝、注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓、易冲动等心理异常，甚至可引起幻觉。患睡眠障碍的人不仅白天嗜睡、身体疲倦和记忆力减退，还会引起烦躁焦虑，较严重的可能导致身心障碍和精神疾病等慢性病。

为此，“慢病管理”正在成为当下睡眠产业研究和市场关注的焦点。2017年世界睡眠日中国主题正是：健康睡眠，远离慢病。

作为中国首位睡眠呼吸医学临床专业博士，韩芳从事睡眠呼吸障碍的研究已27年，多项研究成果位于国际领先水平。韩芳指出，睡眠障碍、睡眠紊乱的原因复杂且机制不同，需区分属于哪一类，才能对症治疗，在适当选择和使用助眠产品的同时也要及时就医。

在他看来，一个亟待引起重视的问题是，目前专业的医疗与市场标准尚未完全建立。市场流通的不少号称科学的睡眠监测器械和助眠产品多数未经过统一标准体系的监测和科学论证，尚存不少隐患。

此外，当前睡眠领域专业人才还比较匮乏。与发达国家相比，我国睡眠医学和产业发展整体起步较晚。韩芳表示，目前我国尚未建立睡眠医学专业医生考核和产品质量论证体系，睡眠医学教育及人才培训体系滞后，临床和科研水平也与美日等发达国家差距较大，“这些远不能满足巨大的睡眠障碍治疗和保健的需求。”