近日，42岁的中兴程序员欧某跳楼事件再次引发舆论关于IT从业人员，特别是中年程序员职场危机的讨论。

在程序员密集的IT、通讯行业，很多中层员工处于一个很尴尬的地位：伴随着“高薪、高学历、中产”标签的是一个新技术不断迭代，年轻人跃跃欲试，而中年人已经精力明显下降，加之家务琐事缠身难以胜任高强度工作的行业特质。程序员的职业瓶颈重要的一部分来自于年龄歧视，40多岁，基本就是职业生涯的结束。

面对着电脑，快速而逻辑严密地敲击出一串串漂亮的代码，曾是多少人向往的工作状态。无论昔日人人羡慕的IT精英，还是现在劳累过度的“码农”，他们背后承担着怎样不为人知的困境？

亚健康、“996”成职业特征

“前天晚上，突然在梦中回到以前做移动通信技术支持的日子，回到了7×12小时工作，每天提着笔记本，没有一天（包括过年）能很安稳的吃饭，睡觉的日子，回到了之前一年要出差250天以上的日子。”

这是最近网上流传很火的一篇文章《通信十年》的开头，记录了一个通信行业程序员的工作生活状态。

压力大，交际面窄，过度劳累等，已经成为程序员的职业特征。有人说，一个标准的程序员在30岁之前就可以完成从青春焕发到完全秃顶的蜕变。

“996”现象，也早已成为互联网企业加班的代名词，即早上9点（或9点半）上班，晚上9点（或9点半）下班，周六还要加班。

“朝九晚九、周末加班是常态，有时候为了赶制某个产品，公司就要求我们进行封闭开发，整个团队被拉到一幢别墅，每天工作十几个小时，往往一个月下来，很多人已经是疲惫不堪了，体重能下降七八斤。”一位在某社交网站工作过的软件程序员李硕向《工人日报》记者介绍，程序员由于工作的特殊性，工作强度大，经常久坐不起，甚至很少喝水和上厕所，因此，很多程序员都是年纪轻轻就一身职业病：例如神经衰弱、视力下降、容易肥胖等。

“这个行业需要身体本钱对抗极大的工作量。”回想起十几年前刚进入互联网行业的情景，李硕甚至觉得匪夷所思：那个时候超有热情，加班还能报销打车费，觉得工资高、工作氛围又好，还挺开心。但是时间久了就会发现加班越来越加不动了，学习能力、注意力逐渐不如新人，身体状况越来越差。而这个行业总能找到愿意干的人，你爱干不干。

据了解，目前在国内互联网企业绝大部分程序员年龄都不到35岁，超过一半的程序员年龄在23~30岁之间，并且普遍存在薪酬倒挂现象，即入职时间短、资历浅的员工收入，高于入职时间长、资历深的员工收入。为什么同层级新员工收入能够高于老员工？因为公司认定两件事情：一是老员工的经验积累不决定企业生死存亡。二是老员工的离职并不影响企业存续发展。

职场中的年龄歧视

根据全球著名的市场咨询和顾问机构IDC统计，早在2014年，全球约有1850万名程序员，中国就已经占据10%。而这个庞大的群体，为何面临着普遍的中年职场危机？

“通信行业目前正处于下行期，并且华为和中兴可以说已经成长为行业寡头，他们特有的运作模式将部分有技术深度的员工搞得缺乏广度，适应性非常窄，中年员工跳槽基本无处可去。”在国际咨询公司从事科技、媒体和通信研究的研究员陈枢向记者介绍，IT、通讯、互联网行业的中层员工，是对职场危机最敏感，痛觉最高的人群。

陈枢认为这其中主要有两个方面原因：“一方面是科技公司所在的行业竞争十分激烈，一夜之间可能就像小蓝车一样倒闭了，有些是处于下行期的，比如通信行业就在衰落周期，早在2000年前后的移动通信浪潮的风光过后，就逐步开始走下坡路。另一方面，有些岗位吃‘青春饭’，技术更新迭代很快，需要从业者不停学习新技术，如果自己不学习很快就会被别人赶超，而且这些行业里面大多数都是年轻人，所以你不断要跟年轻人去拼去比，这方面压力比较大。”

据媒体报道，中兴全球的手机事业裁减600名员工，相当于该公司手机事业员工的10%。一名中兴通讯的高阶主管表示，中兴的中国手机事业也将有超过20%员工遭到解雇。今年年初，华为也采取了45岁必须退休，大规模派往海外等变相裁员措施。

“经历了接近40年的急速经济增长，中国正在发生变化。而通讯、IT、互联网行业，最早地感受到了这一变化。”上海金融与法律研究院研究员刘远举向《工人日报》记者表示，新技术在放缓，需求也在变。电子、IT行业作为近几十年的新技术产业，带动了整个经济的发展，当技术发展步入平稳阶段，最先感受寒意的，就是这个行业。随着新技术进入传统行业，剩下的机会也越来越少。在饿了么、滴滴的快速崛起之后，所有的生活场景，已经无数遍被人拿着手机审视过无数次，所有可以被结合、被改造的场景都已经或正在被结合、被改造，创业变得更加艰难。中高层职位在行业扩张期，会是各方抢手的人才，但一旦进入行业合并期、平稳期，就会遭遇“我们可以接管团队，但不可能接管一个老大”的尴尬。

刘远举认为，这些行业还有一些特别的因素。这类行业中，知识更新更快，更需要高强度的工作，而且这类行业收入丰厚，从业人员对未来的看法积极，生活方式往往是高消费型的，好车、出国游、两个小孩、妻子全职在家；在资产配置上，往往采取的高杠杆的方式投向房地产，有较高的按揭比例。所以，一旦遭遇职场危机，就会面临收入大幅度下降，影响生活，甚至资金链断掉。

持续学习是唯一出路

老员工就对技术型企业这么没有价值吗？李硕向记者表示：“这个行业有的是二三十岁的年轻人。”

根据招聘网站拉勾上个月发布的调查结果，国内科技公司员工更敏感地体会到职场年龄歧视的存在，只有10.6%的受访者相信公司不会抛弃年纪大的员工，52%的受访者觉得年龄越大换工作的压力越大，国内科技行业的警戒线被认为是35岁。

作为程序员，该如何避免中年危机呢？

杭州斯泰普文化创意有限公司CEO的“猎头老王”向《工人日报》记者讲述了一个案例：某公司快48岁的VP离职后，很快找到工作了。为什么他年龄这么大，还能快速找到年薪百万的工作呢？原因是，他特别爱学习，虽然自己多年不搞技术了，但他对AI（人工智能）研究比较深。目前被一家公司录用做公司VP。

“和他聊天时，感觉他的思维方式，根本不像是快50岁的人的思维，而是典型的90后思维方式。”

“为什么会出现中年危机？你的思维、能力和你的追求不匹配。天天搞无效的人际关系，而忘记了学习和自我提升。总喜欢拿以前的成就来暗示自己，却不知自己已经落后时代很远了。”

“猎头老王”认为，作为职场人，无论在哪个行业，要想避免中年危机，那就不要忘记学习，保持一颗学习的心态。同时，认清自己、认清现实，不要过高的评估自己，要接受现实的挑战。