最近一位新晋“网红”、26岁的黑人小伙吸引了我的注意。他的名字叫Andrew Johnson，曾是一名健美运动员，后来诊断出心脏病而安装起搏器。试想换了平常人，此后的人生道路怕是只能做个“安安静静的美男子”。但是这个小伙子却带着维持生命的起搏器，更为奋进地投入到健身训练中去！网友看着各式健美帅图，心里却七上八下：这真是用生命在健美！听上去很励志，可是心脏受得了吗？

无独有偶，就在前几天网曝一位中年男性在安装起搏器的情况下举哑铃、做俯卧撑，结果因为幅度太大而拉脱了起搏器的电极，不得不送往医院急救。

安装起搏器后还能好好过日子吗？

网络上有不少关于安装起搏器后仍然实现人生价值的成功案例，我个人是非常崇拜和感动的，因为他们知病并治病，且在背后付出了超越常人更多的努力。但是我希望大家不要只欣赏“美景”，更不能随意模仿。

具体来说，安装起搏器后应注意以下几点：

一、体力活动循序渐进。术后1-3个月要避免剧烈运动，特别是上肢的剧烈牵拉提重物等，但可以适当做些日常工作和家务活，如散步、慢跑等。之后可慢慢恢复至正常，但是仍要尽量避免重体力劳动和大负荷运动；

二、要保持良好的生活规律。心情开朗，戒烟、不喝大酒，吃饭业不宜过饱；

三、学会自测脉搏。每天清晨醒来或静坐15分钟后监测脉搏，假如少于起搏器预设的频率（50至60次/min）并伴有心慌、胸闷和头晕等不适，应及时到医院检查；

四、加强随访意识。植入心脏起搏器的患者应术后1个月、3个月、半年及今后的每年门诊随访一次；

五、远离超短波、磁疗和撞击。起搏器容易受到电场和磁场（磁共振检查、手机信号）的干扰，严重的击打也会影响其正常工作。不过现在已经研制出能够抗磁场的先进起搏器，有需要的也可以酌情选择。

起搏器有自己的寿命，但是在“执业”期间，只要呵护得当患者一样可以结婚生子，一样可以上班工作，一样可以追逐自己的梦想。