宿雾，菲律宾第二大城市。比起普吉岛、巴厘岛这些耳熟能详的东南亚海岛，并不为国内的大众所熟知，却因为它得天独厚的地理特质而成为潜水者的天堂。

一呼一吸间的风景

北京到宿雾没有直达飞机，经菲律宾首都马尼拉转机，终于来到了目的地：宿雾麦克坦岛。

麦克坦岛沿岸百米内均为珊瑚礁，深度不超过几米，百米以外急转直下，悬崖峭壁下的海水深不见底。因此，进行深度训练的潜水员每天只需乘船不超过五分钟，即可挑战几十米的下潜深度。

逃离雾霾帝都，忍不住要大口呼吸这里的新鲜空气。对于自由潜水爱好者来说，这一口气尤为重要。我们的训练地墙上有这样一句话：Single breathe no tank,how deep can you go？（只用一口气，没有氧气瓶，你能潜多深？）这一呼一吸间的风景，正是自由潜水的魅力所在，无需背负沉重的气瓶，穿着修长的脚蹼，在水面上吸饱一口气，然后以优雅的潜姿潜入水中，与海洋生物追逐嬉戏，沉浸在深蓝中仰望一抹阳光。顽皮的自由潜水员还会悄悄地游到水肺选手的上方关上他的气瓶开关再迅速溜掉，或是在海水里吐一个又大又圆的圈圈，然后再以优美的豚踢姿势从中穿行过去。

一半是海水，一半是鱼

训练之余，前往海底公园来一趟跳岛，则无需太高的技巧，甚至游泳技术不佳的人也可以在这里以浮潜的方式感受美景。这里的海洋生物密集程度可以用“一半是海水，一半是鱼”来形容，拨开鱼群悠闲穿梭也是一件很有意思的事情。如果你还带了面包下水请鱼儿美餐一顿，那就等着享受被大片鱼群包围的壮观景象吧。

此行来宿雾的主要目的，是参加SSI自由潜水level2的培训和考试，自由潜水时一项新兴的极限运动，潜水员不携带任何设备，仅凭一口气下潜到一定的深度，体验无拘无束的潜水感受。虽然听起来充满挑战，但在教练的科学指导和适当训练下，取得进步并不是一件特别困难的事情，16.8米，20.6米，21.7米，我每一天都不断刷新着深度纪录，并与来自世界各地的小伙伴们一起分享挑战成功的快乐。

超过一定深度后，还可以体验到的自由落体式下降，像婴儿一样放松，以每秒一米的速度缓慢下沉，感觉自己已完全与水融为一体，耳边只有气泡声，心中无比宁静。然而如此美妙的一项运动却无需耗费你太多体力，自由潜水运动会让人心率放慢代谢减缓，身材也会变得更加修长优美，即使年龄很大的人，只要不恐水，都可以从事。该运动在中国尚未广泛普及，目前国内持有自由潜水员证书的仅有六七百人，加入进来，你就是其中一员哦！

在自然的怀抱中撒野

在宿雾，不只有潜水，比起已经商业化的海岛，这里的美景更加亲近自然。每天早上，我们都在晨光中的海滩舒展身体，做好下水前的准备活动；晚上，又在洒满金色夕阳的海岸享受大餐。晴朗的日子里，海面总是如此宁静，让人情不自禁地想要投入到她的怀抱中。

麦克坦岛有一个最佳落日观赏点，栈桥长达一公里，从沙滩一直伸向远方，你可以在这里一边漫步一边欣赏夕阳缓缓落下，天边的晚霞由金色转为火红，再到夜幕降临，繁星点点，一切都倒映在平静的海水中。

值得一提的是，宿雾还是世界上唯一人工喂养鲸鲨的地方，其他的地方想看鲸鲨也只能碰运气。