中工娱乐

工人日报 2013年11月19日 星期一

健康 发展 和谐 幸福

推荐几本深受广大职工、工会和妇联组织好评的书

《工人日报》(2013年11月19日 04版)

1.《人的全面发展读本》 全书约23万字,定价26元。内容包括:健康素质篇(含健康最重要、如何保持健康);心理素质篇(含深化自我认识 、确立人生目标、树立正确的人生观、增强注意力、锻炼意志力、强化抗压能力、提高自制能力、磨砺性格、提高情商); 智力素质篇(含提高观察能力、强化记忆能力、提升思维能力、拓展想象能力、增进学习能力);职业素质篇(含发展专业技能、增强职业素养、强化管理能力、提高工作效能、提升创造力);社会素质篇(含美化个人形象、 提高礼仪修养、 强化语言能力、增强交际能力、发展健康的兴趣爱好、强化竞争与合作意识、改善理财观念、提高法律意识、提高道德修养)。

2.《建设和谐家庭读本》 全书约27万字,定价30元。内容包括:亲子关系篇(含亲子关系、阳光下的第一大爱、亲子关系的核心 ——教养关系、不同年龄,因时施教、亲子沟通实用技巧、引导孩子快乐学习、情商教育、特殊家庭环境中的亲子教育);夫妻关系篇(含执子之手、风雨同舟、幸福婚姻的要领、达成双赢的夫妻沟通、提升婚姻适应能力、提升家庭理财能力、共享性爱之乐);婆媳关系篇(含“万年修得婆媳和”、 婆媳之争——家庭和谐的绊脚石,“婆媳亲,全家和”、 婆媳亲疏,儿子有责);邻里关系篇(含“远亲不如近邻”、邻里相处有门道、如何处理邻里纠纷、新时代背景下的邻里关系)。

3.《女职工健康读本》 全书约15万字,定价16元。内容包括:健康篇(含女性解剖结构与生理特点、健康新理念、关注亚健康、慢性疲劳,女职工健康大敌、居室污染,女性健康杀手);常见疾病防治篇(含缺铁性贫血、骨质疏松、更年期综合征、城市女性的第一杀手——乳腺癌、一种难言之隐——阴道炎、妇科第一瘤——子宫肌瘤、宫颈癌、性病与艾滋病、神经衰弱、抑郁性神经症、焦虑症、头痛);养生保健篇(含女性不同时期营养保健、运动与保健、美容与保健、美体与保健、生活方式与保健、心理保健)。

4.《关爱男性——男性健康读本》 全书约28万字,定价30元。内容包括:健康篇(含关注男性健康、男性健康新视点、透视男性亚健康、慢性疲劳与过劳死);常见疾病防治篇 (含心脑血管性疾病:心脑血管病的元凶——动脉粥样硬化、隐形杀手——高血脂、冷面杀手——高血压、致命杀手——冠心病、致残杀手——脑卒中,代谢性疾病:慢性疾病帮凶——肥胖、甜蜜杀手——糖尿病、现代男性文明病——痛风,消化系统疾病:反复发作的慢性胃炎、难以治愈的消化性溃疡、嗜酒苦果——酒精性肝病、沉默杀手——乙肝、癌中之王——肝癌,呼吸系统疾病:恼人的鼻病——过敏性鼻炎、无法根治的支气管哮喘、癌症中的头号杀手——肺癌,泌尿生殖系统疾病:猝不及防的肾炎、不容忽视的泌尿系结石、小小前列腺,男人大问题、“性趣”不再的烦恼:勃起功能障碍、谁偷走了你的BB——关注不育症、尴尬的难言之隐——性病,其他常见疾病:悄然来袭的艾滋病、潜伏在黑暗之中的睡眠障碍、没有治不好的神经衰弱、抑郁症、战胜焦虑症);养生保健篇(含饮食营养与健康(一)合理饮食帮助你走出亚健康,(二)男性白领族的营养保健,(三)男性蓝领族营养保健,(四)吸烟、饮酒者营养饮食保健,(五)“性福”生活需要营养保健,(六)男性健美饮食保健、饮酒与健康、吸烟与健康、运动与健康、心理保健)。

5.《职业女性幸福生活读本》 全书约25万字,定价26元。内容包括:健康心态篇(含职业女性面对的困惑、女性心理健康的标准、影响女性心理健康的因素、女性常见的心理障碍、职业女性的心理调适);和谐家庭篇(含男人和女人的家、婚姻中的幸福规则、维护良好的夫妻关系、如何面对婚姻危机、职业女性的教子之道);人际关系篇(含人际交往的基本规律、职业女性常遇到的交际障碍、营造和谐的人际氛围、职业女性与上司相处的艺术、如何与同事相处、如何与朋友保持友谊);工作事业篇(含工作对女性的意义、阻碍女性事业发展的因素、职业成功的关键、走出职场中的困境、确定目标 勇敢超越)。

6.《青少年健康成长读本》 全书约26万字,定价30元。内容包括:学习篇(含我们为什么要学习、好的方法让学习事半功倍、如何面对学习中的压力和挫折、考试并不可怕、树立终身学习的观念、快乐学习,迈向成功);习惯篇(含习惯的来源与形成、如何培养好的习惯、克服坏的习惯并不难、成功也是一种习惯 、习惯决定人生轨迹);心理篇(青少年心理健康须引起高度重视、青少年的常见心理问题及调适 、培养青少年良好的心理素质、内心强大才能勇敢前行);人际篇(人际交往是青少年成长的必修课程、青少年如何与他人建立良好的人际关系、青少年必须面对的几种人际关系、人际交往让青少年收获成长);运动篇(运动在青少年的成长中扮演着重要角色、青少年正处于运动的黄金时期、适合青少年的运动类型、合理运动,避免伤病、运动处方——量身定制的科学运动计划、运动损伤和急救);营养篇(营养是青少年健康成长的物质保障、膳食巧搭配,助营养吸收、不同青少年群体的营养计划、青少年营养补充需要注意的几个问题);疾病篇(正确看待疾病、避免疾病应从日常保健开始、青少年常见病的防治、愿健康与你同行,伴你一生)。

7.《让人生更璀璨》 全书图文并茂,定价16元。本书关注人的内心世界和精神生活,对在现代社会生活环境下,人所应持的心态、心境和修为有独特的见地,有效提升人的思想境界,提高主观幸福感,达到工作高效、生活高兴、思想高尚的璀璨人生状态。全书内容包括人生是个过程,人是有责任的,幸福是什么,物欲时代的悲哀,现状令人不安,发现和修正自己,什么是成功,人生没有可比性,过好自己的生活,享受安静和平静,看透成败得失,分清需要和欲望,要有平常心,追求进步,辩证地看问题,认知上站高一点,学会后退,心存宽容和感激,抽离时空,学会抓大放小,为自己增值、为子女减负,人的差别,创新创造创成就,发现、发挥自己的天赋和能力,寻找人生高速路,选择决定命运,做有成就感的自己,与环境和谐共处等内容。

以上书目均由花城出版社出版。

出版以来,深受各级工会、妇联和广大职工的好评,订阅单位遍布全国各地的党政机关、企事业单位、科研院所等各行业。订阅单位收到书和发票后再汇书款。 咨询电话:13802525826

邮箱:121402363@qq.com

订阅电话:020-38211775、13802525826

联系人: 陈华珍 鄢礼锦

关于中工网 | 版权声明 | 违法和不良信息举报电话:010-84151598 | 网络敲诈和有偿删帖举报电话:010-84151598
Copyright © 2008-2025 by www.workercn.cn. all rights reserved
扫码关注

中工网微信


中工网微博


中工网抖音


工人日报
客户端
×