本报讯（记者王伟 通讯员赵伟 薛堃）如何缓解职工的心理压力？南京供电公司工会在连续多年开展EAP（员工帮助计划）活动基础上，探索服务职工新形式，在江苏电力系统率先建成减压吧，由为职工提供心理帮助服务向实现职工心理自助转变，为职工提供更加深入细致的人文关怀，提升职工幸福感。

今年夏天试运行的南京供电公司减压吧，分休闲区域和心理减压区域。休闲区域里有舒适的沙发，小巧实用的咖啡机、饮水机、冰箱、微波炉，各种小食……让职工在工休时间可以放松心情、增进交流。而心理减压区域则引入新型心理检测、训练仪器。其中，心理素质测评系统51套权威心理学量表可以对不同人群的个性特征、心理能力、社会适应、心理健康、心理动力5个维度进行全面测评、分析，帮助职工全面了解自身心理状况；运用生物反馈原理研发的专利智能软件系统可以帮助职工自主学习缓解压力，自我调试身心状态。

孙昕杰是南京供电公司电力调度控制中心的一名调度员，担负着南京电网运行管理及事故处理调度指挥的职责。每次当班，他都要在调度台前整整工作8个小时，安全责任压力可想而知。现在每次下了班，他都会约上一同当班的同事来到减压吧放松。“仪器在对我心理状况进行测评的基础上，指导我有针对性地进行静躺深呼吸、听音乐、玩游戏等调节。半小时不到的时间，我就感觉心里平和下来了。再和同事一起喝点咖啡，吃点零食，聊聊天，心情顿时舒畅了许多。”