本报讯（记者邹倜然 通讯员张晓燕）3月31日下午，放学后的杭州第九中学立刻安静下来，老师们却没有休息而是陆续走进报告厅，一场“快乐工作与情绪压力应对”的讲座即将开讲。

记者注意到，不少老师还拿着待批改的学生试卷，或是备课笔记，打算在讲座中“开小差”继续未完的工作。随着讲座的深入，越来越多的老师忘了手中的工作，专心聆听起来，心理暗示的重要作用，如何宣泄不良情绪……有趣的故事，生动的案例让老师们听得很过瘾，最后，主讲人还与老师们进行了互动交流。

据了解，本次讲座是2013年杭州市工会百场心理健康知识讲座进基层活动的第一场。

第九中学工会主席邵宏铭告诉记者，这次讲座反响很好，让老师从单纯的教学中解脱出来，正确面对工作压力，以轻松愉快的心态面对学生。

近年来，杭州市总工会把对职工的人文关怀和心理疏导作为新任务、新要求。2010年，组建了该市首支专门为广大职工提供人文关怀和心理疏导的社会公益性服务队伍，定时接听88995151职工心理热线，并推出职工心理健康百场辅导培训讲座进基层活动，由20名国家级心理咨询师走进基层，为职工公益授课。

据介绍，培训聘请的讲师均是具有多年授课经验的高级心理咨询师，以讲座和现场互动的形式为主，每场时间约为1个半小时，从贴近职工生活、通俗易懂的心理学知识讲起，内容主要涉及工作压力、人际关系、婚姻、家庭、子女等话题。讲师会根据不同职工的需求，有针对性地开展培训，做到送教上门、按需服务。