北京安定医院心理科医学博士 黄建军

问：刚走出校门不久的年轻人面临压力为何心理问题多发？

答：毕业生刚走出校门，正处在从学校到社会的过渡期，一下子从消费者变成了生产者，客观环境发生了很大改变，很多人一时难以适应自己的新角色，心理上会发生一定变化。

从社会大环境来说，目前社会流行的价值取向让许多年轻人对成功和幸福的理解发生了偏差。许多人给自己定下的目标是几年之内买到车，几年之内给自己买到房子，但对于一个刚走出校门的年轻人来说，这些目标显得过于急功近利了，无形中给了自己巨大的压力，加上生活中一些不顺心的事，让他们产生焦虑、失眠，甚至是严重的心理疾病。

问：年轻人应如何应对？

答：首先应明确，日常生活中适当的焦虑是不可避免的。年轻人应对成功有一个冷静的思考，什么是成功？我认为并不是在三年五年之内买到车子房子，在奋斗的过程中每一个微小的进步都应该看做是成功。

年轻人应给自己积极的心理暗示，不要天天计算什么时候才能买得起房子，买得起车子，而是应通过各种途径及时把负面情绪释放出来。一旦发现自己承压过大，威胁到心理健康，应及时地咨询心理医生。

整个社会也应反思，为什么年轻人的物质生活比之前好多了，反而心理状况出现了这么多的问题，社会价值取向威胁到的不仅是青年人的心理健康，更对整个社会心理都可能产生很大负面影响。

（本报记者邓崎凡采写）