打电话、上网、发短信……手机不在身边就心烦意乱，难以控制急躁情绪，导致无法进行正常工作；手机在身边时，每隔几分钟就想去看看手机是否有新信息或新电话，听见别人手机响也会下意识地看自己的手机……据《人民日报》报道，如今，越来越多的人患上了“手机依赖症”。

手机带来的网络互动性、及时性让人们耽溺于被需要、被告知、被了解的安全感中，产生逼迫自己不断关注或者搜集更多信息的强迫行为，直至产生信息焦虑。小小手机，却令我们这般惶惶不可终日，戒掉手机似乎不太现实，但有意尝试与其保持恰当的距离，寻觅多种信息获取渠道，或许才能在真正意义上潇洒轻松地玩转手机。