本报讯 （记者姬薇）2011年2月4日世界癌症日当天，世界癌症研究基金会（WCRF）发布新的估算数据，通过健康饮食、定期体育锻炼以及保持健康的体重，每年在中国有62万例癌症可以预防。

数据显示，通过健康生活方式的改变，在中国相当一部分常见肿瘤如乳腺癌（20%的病例）、胃癌（33%的病例）以及子宫内膜癌（34%的病例）都可以得到预防。报告强调了定期体育活动可预防诸如乳腺癌、结肠癌、心血管疾病和糖尿病等多种类型的疾病。报告提出三个年龄组（5-17岁年龄组、18-64岁年龄组及65岁及以上年龄组），并为其提供了保持健康所需要的体育活动水平的具体建议。

中国抗癌协会理事长郝希山为此评论：“很遗憾，即使已经到了2011年，人们仍然会死于原本通过饮食、锻炼和其它的健康生活方式就可以预防的癌症。我们仍旧有机会亡羊补牢，预防癌症在中国的爆发，因此我们敦促公众和政府可以组织癌症预防的教育，优先支持公众健康。”

“体育活动作为预防某些癌症和其它非传染性疾病的方法可以向所有年龄段的人群推荐。”世卫组织慢性疾病和卫生促进部Tim博士说。“为了改善健康，预防疾病，成年人每周必须完成至少150分钟的中等强度的体育活动。可以通过30分钟的简单步行，每周5次，或通过骑自行车上班来完成这一目标”。

有证据一致表明，其它的健康生活方式也可以降低癌症的风险，这些健康生活方式包括戒烟、避免二手烟吸入和过度日晒以及预防可导致癌症的感染等。

记者从国际癌症控制联盟获悉，癌症是世界范围内引起死亡的主要原因，其发病率还在不断上升。每年有1270万人会发现自己患有癌症，有760万人因此死亡。有证据显示有30%~40%的癌症死亡是可以预防的，而且有三分之一的癌症通过早期诊断和治疗可以治愈。

癌症的已知类型有200多种。和绝大多数疾病一样，癌症是一种多因素疾病，也就是说任何癌症的病因都不是单一的，自我控制或可以避免的生活方式和环境因素也是癌症的病因。