8月23日，本报以《“钢城”好人郭明义》为题报道了鞍钢矿业公司齐大山铁矿生产技术室采场公路管理员郭明义热心助人的事迹，其中一部分写他“19年累计献血5万毫升”，有网友提出问题：一个人怎能献那么多血？献那么多血对身体有害没有？就此，记者专访了郭明义。

郭明义首先向记者介绍了他的献血经历，他说，他从1990年的冬天第一次献血，到现在始终没有间断，已累计无偿献血5万毫升。按规定献血限定年龄为55岁，他已经51岁，还能献4年，他的目标是无偿献血10万毫升。

经介绍得知，目前无偿献血有献全血、献血小板、献造血干细胞等多个项目，这三项郭明义都参加了。到2004年底，郭明义无偿献全血3000毫升。从2005年开始，郭明义开始无偿捐献血小板。按规定，无偿献血一年最多两次，但捐献血小板却可一个月一次，捐献一个单位的血小板等值于捐献800毫升血，郭明义从开始每个月捐献一个单位血小板到每个月捐献两个单位血小板，总共捐献了60个单位的血小板，按照国家无偿献血计量统计，相当于献全血4.8万毫升，加上原先献的3000毫升，总量超过了5万毫升。

献这么多血对郭明义的身体有没有害呢？郭明义表示目前没有发现自己有什么不适。据了解，2008年，郭明义所在单位全体职工进行了体检，2000多职工所有指标都正常的只有11人，其中就有郭明义。

一次献多少血为宜？郭明义说，人的血液总量约占到人体重量的6%左右，一次献血200毫升~400毫升为宜。从血液的新陈代谢看，血液中的红细胞生命周期约20天，白细胞约7~14天，血小板约7~9天，正常情况下每人每天约有40毫升血液中的红细胞衰老死亡。同时，有相应数量的红细胞新生。所以，一次献血200~400毫升不会对健康有影响。

献血前应注意什么？郭明义说，献血前一天要保证充足的睡眠；献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、蛋、油条等；不要饮酒、不要吃药；献血当日早晨，应吃些清淡的饮食，如稀饭、馒头、面包等。