“白领”应拒绝“短命工作方式”

最近，有人提出了“白领短命工作方式”一说，引发了很多人的认同。这个“短命工作方式”的内容有10个 方面：极度缺乏体育锻炼、有病不求医、缺乏主动体检、不吃早餐、与家人缺乏交流、长时间在空调环境中、长坐不动、不能保证睡眠时间、面对电脑过久和三餐饮食无规律等。

有调查结果显示，我国的“白领”身体状况并不理想。对“白领”自身来说，认识还要提高。要想健康，就必须有健康的心态，还要有健康的生活方式。“短命工作方式”之说作为一个信号，值得警惕。

随着时代的发展，“白领”的队伍正在不断扩大，为他们减轻心理压力，营造和谐舒畅的环境，组织他们投入到各种有益身心的活动中去，帮助他们形成健康的生活习惯是相关部门应该做的。“白领”自身也要拒绝“短命工作方式”，只有拥有健康，才能拥有未来。

(摘自8月3日《光明日报》)

暑期太单调 孩子很烦躁

暑期过了一半，原本盼望在家“好好度一夏”的小田，突然变得十分烦躁，甚至还表示想“早点开学了”。据了解，类似这样的想法，在一些学生中较为普遍。

教育专家认为，从盼望暑假快来，到希望早点开学，学生的这种心理变化，应该引起家长高度重视。

一些家长为了安全索性把孩子关在家里，显然也不是明智之举。一些教育心理学专家表示，家长认为孩子在家里最安全，但他们没有想到，孩子往往会在这种足不出户的环境中产生不安和烦躁情绪，表现出不耐烦，脾气急躁等。在保证安全的前提下，尽量多给孩子一点空间安排自己的暑期生活，使他们能利用暑期开阔眼界、增长见识和才干。

同时，家长不仅要关心孩子的生活起居，而且要重视他们的精神需求，应当抽出更多的时间，尽量多与孩子接触，创造思想交流的机会。民立中学校长曹斌则指出，对中学生而言，家长在暑期所要关心的不仅是功课，而且是思想上的开导，暑期不应成为精神的真空地带。

(摘自8月5日《文汇报》)

退休焦虑提前至30岁

信诚人寿日前发布的《2009年居民养老规划调查报告》显示，对未来退休的焦虑已经提前至30岁了，四成以上的消费者认为每月固定收入4000至8000元才敢退休。

调查显示，对未来“退休养老”的担忧已经趋于年轻化。报告认为，在社会竞争如此激烈的今天，30岁左右的人士，开始要承受事业和家庭的双重压力，即使了解老龄社会的种种隐忧，却往往无暇为自己规划养老。那么在这种状况下，对退休问题产生焦虑也是非常正常的。

调查显示，有27%的人认为“应该在31至40岁之前”开始为退休生活做准备，但真正能够付诸行动的人却不多。超过67%的受访者表示，“考虑过，但还没有做准备”和“完全没有考虑过做什么准备”。有44%的受访者认为，“每个月家庭需要获得4001至8000元的退休金”，才能保证目前的生活水平。

(李摘自8月3日《北京晚报》)

内地女不再热衷嫁港男

随着香港回归，内地与香港的跨境婚姻日趋普遍。不过，香港特区政府最新公布的统计数字显示，去年两地跨境婚姻出现显著下降，整体数目比2006年的高峰时期减少超过三成，只有约2.3万例。当地专家分析，内地生活提升，内地女性不再以嫁港男为荣。

事实上，近几年香港男士到内地娶妻，但很多内地妻子赴港定居后找工作困难，加上她们面对家庭经济及居住等问题，容易引发家庭暴力及家庭惨剧，这也造成内地女人对香港提不起兴趣。

(李摘自8月3日《环球时报》)