2026年10月27日（周二）15:00至16:30，由中国职工保险互助会主办、中互会郑州办事处承办的2026年“互助健康行·公益讲堂”第十二期线上直播 ——《腰围越大，风险越高：破解代谢综合征的危与机》即将开讲！ 本课程特邀原郑州大学第二附属医院内分泌科主任田晨光教授主讲，围绕“代谢综合征的危害及对策”展开。代谢综合征并非单一疾病，而是高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重“五高”扎堆出现的临床症候群。我国糖尿病、肥胖患病率持续攀升，超重肥胖、内脏脂肪过多、肠道微生态紊乱和慢性低度炎症相互交织，像“多米诺骨牌”一样推高心脑血管病、脂肪肝、慢性肾病等风险。很多人只盯着某一项指标，却忽视“病魔为何扎堆”的共同土壤，等到心梗、脑梗、肾衰才追悔莫及。 本次课程结合最新流行病学数据，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四大基石入手，传授总量控制、平衡膳食、少盐少油控糖、科学运动、足量饮水、会看标签等实操方法，带大家看清代谢综合征的危害与发生路径。帮助职工建立科学防治理念，学会与慢性病和平共处，做好全周期健康管理。