海拔4500米的西藏巴青县玛如乡扎若改村，寒风凛冽。地震发生后，心怀热忱的志愿者从四面八方星夜兼程，奔赴高原震区。在临时安置点，他们点燃灶火，用热气腾腾的家乡美食，为受灾群众驱散严寒、带来心灵的慰藉。

曾参与定日地震救援的新疆志愿者阿里木江·哈力克深知，高海拔环境下做饭难度极大，为此，他专门从西安折返乌鲁木齐，背着两口沉甸甸的高压锅赶赴一线；新疆姑娘折佳欣辗转多城，耗时近48小时终于抵达震中；而在拉萨经营新疆饭店的阿布都，则迅速集结伙伴、筹备物资，奔赴灾区。不同的轨迹，为了同一个目标交汇在雪域高原。

“从一个好人，变成一群好人。”阿里木江·哈力克的这句话，道出了所有志愿者的心声。抵达震区后，一排排整齐的安置帐篷和板房、充足的保障物资，以及当地群众守望相助的场景，让大家深受感动。折佳欣动情地说：“我想尽自己所能，给孩子们多一点慰藉。”

正午时分，高压锅滋滋作响，阿里木江·哈力克精心焖煮的抓饭香气四溢。他一边忙活一边说：“别的大忙我帮不上，但一口热饭能让大家心里踏实些”。傍晚，折佳欣忙着调配酱料，阿布都在一旁筹备食材，大家又一起制作起了新疆炒米粉。

不息的灶火、温热的美食，不仅暖了胃，更暖了心，为高寒震区增添了浓浓暖意。

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，阿布都（左）、折佳欣（中）、阿里木江·哈力克（右）在制作炒米粉。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，折佳欣在盛炒米粉。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，阿里木江·哈力克递给孩子一碗炒米粉。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，阿里木江·哈力克给孩子递上一碗炒米粉。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，阿布都（左一）、折佳欣（左二）、阿里木江·哈力克（右一）和团队成员在分发米粉。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，一个孩子在吃炒米粉。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，阿里木江·哈力克（左二）、阿布都（左三）和折佳欣（左五）准备分发刚做好的抓饭。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，阿里木江·哈力克（左）和折佳欣给群众盛抓饭。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，两个孩子在吃抓饭。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，折佳欣准备做炒米粉。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，红十字会工作人员帮阿里木江·哈力克准备氧气罐。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，阿里木江·哈力克（左）坐在凳子上吸氧休息。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，阿里木江·哈力克给孩子们发馕。新华社记者 丁增尼达 摄

10月26日，在巴青县玛如乡扎若改村，阿里木江·哈力克给孩子们分发《雷锋日记》。新华社记者 丁增尼达 摄