​    ​​为深入贯彻落实党中央关于对口支援西藏工作的重大决策部署，在助力地区高质量发展和乡村振兴中充分发挥工会组织的桥梁纽带作用，中国教科文卫体工会、中国科学院工会在西藏自治区林芝市、日喀则市举办“科普播撒希望 科技助力发展”工会服务职工活动。6场精彩的科普讲座敬请关注！本场科普讲座专家——王利刚，中国科学院心理研究所副研究员。我们为何会拖延？每个人头脑中都有一个跷跷板，跷跷板的两头分别坐着两个自己，一个说要好好学习，天天向上，另一个却说人生不易，何必为难自己。高效管理自己的情绪、环境和精力是应对的关键。我们如何能坚持？坚持是依靠毅力还是习惯？习惯养成的过程伴随大脑神经环路的重塑，某个活动从目标导向行为变成习惯行为后，执行起来客观上大脑会比较节能，甚至能自动执行。三十岁之前你培养习惯，三十岁之后你培养的习惯会成就你。9月12日（星期五）9:30—11:00中工网首页、微博、视频号同步播出。