中工网讯 近日，一场以“放飞心情、消除压力，曼陀罗绘画减压”为主题的心理团体辅导活动在天津市第十一中学成功举办。此次活动邀请良友心理咨询有限公司孙金娜主讲，为学校教师职工带来了一场别具一格的心灵探索之旅，也正式拉开了和平区总工会心理健康服务进基层活动的序幕。

今年，和平区总工会积极响应职工心理健康关怀需求，实施职工心理关爱行动。推行“点单式”心理服务，由基层工会“点单”预约服务，区总工会量身定制专属课程并送到基层一线。全年计划开展涵盖心理讲座、团体辅导等形式的心理健康服务共计20场，内容涉及情绪管理、压力应对、职场人际沟通、亲子关系处理等多个维度，全方位为职工心理健康保驾护航。

在当天的活动现场，孙金娜从曼陀罗绘画的理论知识切入，详细讲解其调节情绪的科学原理，并结合家校沟通场景，引导参与者掌握运用曼陀罗技术化解负面情绪的方法。在舒缓的引导语中，教师们用铅笔绘制自画像，通过专业解读实现自我认知的深化。团体创作环节中，大家分组协作，以画笔为媒介传递内心感受，在协作中增进交流、释放压力。活动尾声，孙老师通过抽卡祝福环节，鼓励大家从内心寻找积极力量，让参与者深刻体会到曼陀罗绘画作为艺术疗法的独特魅力。

此次活动得到了教职工的一致好评，大家纷纷表示收获颇丰，在轻松愉悦的氛围中不仅学习到实用的心理调节技巧，还对自身心理健康有了更深入的关注。

和平区总工会持续深入推进心理健康服务进基层活动。一方面，根据基层工会反馈的需求，不断优化“菜单”内容，丰富活动形式，满足职工多元化的心理需求；另一方面，加强活动效果跟踪与评估，收集职工意见，及时调整服务内容与形式，切实将心理健康服务送到职工心坎上，助力职工以更加饱满的精神状态投身工作与生活，推动构建和谐劳动关系、提升职工生活品质。

（天津工人报记者姜凯琦）