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乐健康｜失眠、打鼾、多梦……这些睡眠问题你中招了吗？

来源：中工网

2025-03-22 10:14

夜晚来临，别人“沾床就睡”，你却化身“失眠夜猫子”，思绪如脱缰野马，与天花板深情对视。还有人鼾声震天，醒来却疲惫不堪。这些睡眠难题是否让你头疼？世界睡眠日，我们对话专家，揭秘失眠原因，分享科学助眠方法，助您找回好睡眠。

责任编辑：赵崇富

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