原标题：打算登山赏雪的市民，北京消防给您提个醒

北京日报客户端 | 记者 张宇

昨夜今晨，北京迎来今冬首场降雪，京郊山区银装素裹，美不胜收。记者从北京市怀柔区消防救援支队了解到，每年下雪的时候都会接到市民因为拍摄雪景而摔伤的警情，因此，如果有登山赏雪计划的市民，这份来自消防部门的提示请您留意。

一，不要前往未开发或不开放的山区赏雪，即便在正规景区也切勿走野路。随时关注手机信号，一旦进入手机信号不畅通的地带，应及时撤出。

二，注意保暖但不要穿得过多，否则会影响身体灵活度。建议穿着防风的冲锋衣裤和防滑抓地的登山鞋，手套、帽子、口罩等装备视个人情况携带。

三，携带登山杖或探路棒。路面积雪后会掩盖实际路况，所以探路尤为重要。另外，手杖还可以提高步行的稳定性，减轻徒步过程中腿部的负担。

四，不要抓树藤、枯草，不要踏冰，要注意与其他登山人员之间保持合适的行进距离，避免落石等突发情况来不及躲避。

五，不要单独爬山，合理计划下山时间。冬季昼短夜长，而且由于雪天穿着和携带均较多，体能消耗相对较大，所以掌握好时间很重要，尽量不走夜路。

六，景色虽美，但是切记不要在爬山行进过程中拍照，拍照时选择安全位置，切莫为了拍出满意照片而做出攀爬巨石、站到悬崖边上等容易发生踩空危险的行为。

七，如果发生危险，第一时间拨打119救援电话，说清楚所在位置，在原地避风位置等待救援。