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员工是企业最大的财富，在高原地区如何守护员工的健康？青海油田启动减重竞赛活动，为员工量身定制“饮食管控+适度运动+规律作息”的健康减重方案；建成健康小屋27座、健康角69处，年服务员工1.2万余人次；为高风险员工配发智能健康监测终端，让野外员工在突发状况时能迅速获得后方救援，有效争取黄金救治时间。

“下班一块儿走两圈？今天步数还差一点，刚好完成打卡任务。”青海油田采油二厂乌南运维中心，刚结束野外巡检的员工路伟民收拾完作业工具，笑着向同事发出邀约。

如今，从“窝在宿舍刷手机”到“主动打卡健身房”，“人人爱运动、个个讲健康”的风气在青海油田的各个角落悄然兴起。

“走”出健康新风尚

位于青藏高原东北部柴达木盆地的青海油田，是世界海拔最高的油气田，平均海拔3000多米，空气含氧量仅为平原的70%，冬季漫长、高寒缺氧、气候恶劣。

油田各生产区域低氧低压的特殊环境、昼夜轮班的值守模式、高强度野外巡检作业，长期以来导致部分员工作息不规律、体重超标，血压血脂异常等问题时有发生。

今年6月份以来，该油田启动减重竞赛活动，各基层单位参赛员工严格参照卫健委科学减重指南，结合高原低氧作业环境，量身定制“饮食管控+适度运动+规律作息”的健康减重方案，杜绝盲目节食、过量运动等不科学行为，并依托线上小程序常态化记录体重变化、饮食结构与运动数据，做到动态监测、科学管控。

采油二厂组建专业健康指导小组，结合高原野外作业特点，定期为员工提供个性化调整建议，推送安全运动、科学养生提示，精准规避减重误区。各班组搭建互助监督机制，员工之间相互鼓励、彼此督促、共同进步，依托心理疏导课程，通过蝴蝶拍、呼吸冥想等方式舒缓倒班压力、调节身心状态，在全员健康共建中持续凝聚班组向心力、战斗力。

以前不少人攀爬台阶、短途巡检便气喘乏力，日常交流多是“上井太累，回去只想躺平”。如今，员工们的“精气神”彻底改观，下班后扎堆宿舍久坐休闲的现象大幅减少，越来越多的员工主动相约户外徒步健身，或者到活动室运动放松，日常交流话题也转变为体重管控、饮食调理、血压监测等健康养生内容，全员健康意识、运动自觉显著提升。

数智化“卫士”守护员工健康

“李师傅，您近几天检测的血压值偏高，系统已经同步给我了，结合您目前的血氧和心率数据，建议您及时调整降压药剂量，这是个性化健康方案。”在采油五厂“健康小屋”内，医生寇学芬指着健康检测一体机的屏幕，向集输工李艳细致讲解。

3天前，李艳在通过健康小屋的一体机进行检测时，系统弹出高血压预警，医生当即为她进行诊疗和干预，及时避免了高原环境下血压持续骤升的风险。“要是以前，就得等专门上医院检查才知道情况，现在这智慧分析功能，简直是救命装备。”李艳攥着打印出的健康报告，感慨地说。

在形似月球地表的涩北气田，采气一厂的员工战风沙、斗严寒，全力以赴投身到冬季天然气保供工作中。该厂在涩北公寓建设了集医疗、健康检查、应急救护等为一体的“健康小屋”。同时，采取线上和线下相结合方式，为员工进行健康知识普及和心理疏导。

针对一线员工高原疾病多发、医疗条件不足等问题，青海油田推进健康企业建设，改善服务员工健康的软硬件条件。其中，打造高原特色“健康小屋”成为关键举措。

“这个健康检测一体机太方便了，可以同时检测人体十几项健康指标，结合历次体检数据还能做出智慧分析，感觉医生随时就在身边。”采油五厂生产运维中心采油班组张鑫对“健康小屋”的智慧化功能赞不绝口。

健康检测一体机能同时监测身高、体重、BMI、血糖、血压、血氧等12项健康指标。同时，具备智慧化分析功能——一旦检测数据超出正常范围，系统会自动预警，并将数据同步至健康管理平台，医生可实时查看并制定干预方案。

此外，该油田还积极拓展“线上”智能化服务，升级健康云服务。“以前在野外上班看病难，小毛病硬扛，大毛病跑远路，现在不出公寓就能看诊，连北京专家都能线上咨询，太省心了！”在“健康小屋”做完血糖监测的李晓丹说。

截至目前，青海油田已建成“健康小屋”27座、健康角69处，年服务员工1.2万余人次。打通覆盖13家医院的绿色就医通道，累计服务患者980人。同时，2665人取得初级红十字救护员培训证书，提升了员工的急救能力。

高风险人群有了腕间“护身符”

今年7月，随着400余台智能健康监测终端陆续佩戴到部分员工腕间，该油田高风险人群健康干预项目完成了从规划到落地的关键一环，铸成守护生命健康的坚固防线。

“这不仅构建了‘预防—监测—干预-保障’全流程健康服务，更让野外员工在突发状况时能迅速获得后方救援，有效争取黄金救治时间。”井下工程技术公司健康管理员郝悦说，把监测终端数据与体检档案整合，完善“一人一档”数据库，能够将健康管理关口前移，对高风险人群实施分层管理。

这款为高风险员工配发的智能健康监测终端，可24小时不间断采集心率、血氧、体温、睡眠、运动、压力等6大核心体征数据，构建起“实时采集、动态预警、长效跟踪”的监测网络。

“戴上后，血氧、心率随时可见，数据异常时手表会主动震动提醒，能避免更严重的情况。终端还搭载了专属SOS一键呼救系统，等于给我们配了个电子护身符，后方能第一时间安排救援。”井下工程技术公司一线员工程志国说，野外作业点远离城市医院，万一突发不适，按一下就能拨通油田医院急诊科。

如果说智能终端是敏锐的“触角”，那么高风险人群健康监测可视化大屏，就是整个系统的“大脑”与指挥中枢。通过调用高德地图服务构建的“健康地图”，将油田范围内AED、健康小屋、医院、救护车等健康资源及地理位置清晰标注。

一旦某台终端触发求助或报警，健康地图会立即精准定位，并联动弹出员工基础信息、实时生命体征及详情，彻底破解了油田作业点位分散、救治半径大的难题，实现了“呼救即响应、定位即调度”。