近日，《中国青年报》官方微博发起了一项“你为什么熬夜”的小调查，有2.5万名网友参与调查，其中1.4万人熬夜原因是“追剧，刷手机……舍不得睡”，排名第二的原因为“焦虑，睡不着”。专家表示，越来越多的年轻人加入了熬夜的队伍，会对健康造成很大伤害。

“熬最深的夜、敷最贵的面膜、吃最贵的保养品。”这是对一些年轻人生活的真实写照。年轻人在一天的工作结束后，想有一点儿属于自己的自由时间，是正常的，但问题的关键在于，熬夜会产生多重危害，伤身体、费眼睛、毁皮肤、掉头发……有些职业难免熬夜，但如果可以选择，年轻人还是别拿健康当儿戏。如果真想给自己一些自由时间，不如把熬夜改成早睡早起，沐浴清晨的第一缕阳光，多好！

赵春青/图 林琳/文