“我儿子考上上海的学校了，是他喜欢的专业，很开心。不过，想到马上家里就是空巢了，我还有点失落，心里慌慌的。”近日，有朋友给记者电话，既报喜，又诉忧。

随着高考录取工作的开展，一批学子将远离家乡，奔赴梦想之路。他们中很多人，第一次离别父母远走他乡。不过对大学生活的憧憬，冲淡了年轻人分别的不适。最不适应别离的，是他们的父母，有的甚至还会陷入分离焦虑之中。

“我不想再做一个整天眼巴巴等着女儿电话的母亲”

尽管已经过去两年多了，讲到女儿刚上大学的那段时间，林萍还是忍不住有些激动。18岁的女儿第一次离家在外地上大学，在最初的一两个月里，林萍时不时地打开手机，翻看微信，刷女儿的朋友圈，恨不得每分每秒都知道女儿的动向。她充满了担忧，害怕女儿在学校里不适应，食堂的饭菜不合口味，与室友相处不好，洗不干净衣服，会想家难过……

但是，她担心的这些都没有发生。刚开始，女儿还会每天和她发微信、打电话，说说学校里的事情，慢慢地，隔三岔五才会发微信。忍不住给女儿打电话，往往没说几句就是，“妈妈我没空和你讲了，同学正等着我……”

面对这一切，林萍很失落，觉得自己被女儿“抛弃了”，孩子“上了大学就忘了娘”。有段时间，她陷入了抑郁的情绪不能自拔，在家里每个房间的门上，甚至厨房的冰箱上，都贴满女儿的照片，她要随时随地能看到女儿。

在丈夫的陪同下，她找了心理咨询师，咨询师告诉她，之前她生活的重心一直围绕着女儿，给她做饭、送她上学、关心她的身体、情绪和学习，一下子这些没有了，失落很正常。在咨询师和家人的鼓励下，她开始上在职研究生课程，开始和丈夫一起去爬山，去旅行。

“我不想再做一个整天眼巴巴等着女儿电话的母亲，也不想让孩子有心理负担，对我心怀内疚。现在我很充实，仿佛又找回年轻时候的自己了。”

为了让孩子更好地离开家，迈向独立，像林萍这样的母亲付出了很多，但当孩子真的离开时，母亲们体会到的失落是如此真切。

总有一天父母们会突然发现，孩子不像小时候那么亲密，有了自己的朋友，有了自己的世界，他们在玩着自己不懂的东西，你赶不上他们的脚步，只能看着他们越来越远。

子女最想看见的是父母和他们一起成长

小美还在申请英国大学的时候，她的妈妈就陷入了各种焦虑。她每天看公众号留学资讯，偶尔几个留学生自杀、染上恶习，抑或精神崩溃等负面资讯，父母接收之后会被再次放大。“小时候冒险让我第一次独自放学回家，他们会担心一个下午。但这一次，他们一担心就是一年半载。”

“其实，他们还有一部分分离焦虑来源于无法面对自己的精神缺失。我常常想，中国的父母似乎普遍没有什么兴趣爱好。年轻时候少有的一些兴趣爱好也在生了孩子之后渐渐放弃了。”

自己上大学后妈妈的无所适从让小美感觉她变得越来越像个孩子。每天晚上和自己打电话，都让小美感觉到她有一种以日为年的期盼。“我睡前一句‘晚安’才会让她心安，这是一种难以拒绝的依靠。”

其实，小美的父母四十多岁，正值一个挺尴尬的年纪。有了孩子以后，父母除了工作以外的时间基本都围着孩子转。孩子的离开改变了这一现状，但也是他们寻找新生活方式的机会。当父母无力反抗子女离开这一事实的时候，就应该让生活方式变得有趣些，有价值些。

小美说，“新的生活方式比生活更重要。对于父母来说，找到了，就是新生。找不到，就是变老。”

有一种爱，是放手让孩子迎接新的挑战。那这句话反过来也成立，因为孩子的离开对于父母来说也是挑战。

有一天通电话到尾声，像往常一样，小美妈妈问：“还有什么妈妈可以帮到你的？”小美想了想说：“你能不能找点自己的事情做，不要那么担心我！”

之后妈妈有三天没有给小美打电话，她开始报团旅游，开始玩各种APP。小美感到不曾有过的自由，而妈妈也感到从未有过的满足感。

“我出国之后见识到很多生活精彩的大爷大妈，比如50岁去念硕士的大叔校友，比如平均年龄超过60岁环游世界的奶奶团。我觉得这很棒！”

父母能让孩子独立的前提，正是自己的独立。他们何止需要学习如何道别？他们还要学习如何克制自己的担心，学习如何体面地过接下来的生活，还有接踵而至的各种新生事物，需要逾越的观念鸿沟。

子女离家求学，在外面披荆斩棘，努力适应新的生活。这对父母来说也是一种激励，一种榜样。小美问过妈妈怎么做到不担心自己，她说：“我担心，但是担心也没用，我除了陪你聊天和给你打钱，什么忙都帮不上。看着你披荆斩棘，我也想独立点。”

子女最想看见的是父母和他们一起成长，最希望他们用更年轻更现代的方式陪伴自己。

学会放手，走向独立，是父母要做的功课

离开家后，张瑶发现自己和父母的关系反而更亲密了，因为见面次数少，每次都格外珍惜，平时也经常分享生活中的开心事，经常关心他俩的健康。

专家指出，孩子长大后，父母和孩子都需要更独立的空间，在一起久了会因为习惯的差异而矛盾不断，“长时间分开+短时间相聚”的模式反而更有利于维持健康的亲子关系。父母和孩子的分离并没有那么糟糕，人都是独立的个体，孩子需要独立，父母更需要独立。给亲情一个明确的边界，这个边界会成为维系亲情的纽带。

英国著名心理学家西尔维亚认为：“这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去，这种分离越早，你就越成功。”

采访时有专家指出，在传统的中国家庭，亲子关系是核心，夫妻关系是配角，家庭中重亲子、轻亲密，这种模式常常导致夫妻之间情感淡漠疏离，亲子关系过于紧密黏连，大人、孩子都无法成熟独立。

其实，人的一生都是在不断面临着分离与告别。分离和告别促使我们更加独立和成熟。学会放手，走向独立，是我们每个个体一生都在学习和成长的功课。

关于亲子关系，龙应台曾经说过很精彩的一段话：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”