日历翻新。刚进入新年，就惊诧地看到一位老友的新图说。

平常，这位老哥习惯性地喜欢总结都吃了些啥，在朋友圈里，各种亲自体验的美味，不是菜肴就是菜肴出品的店家，遇到天气不好，就自曝家里饭桌上的饲料，汇报几未间断。

此番，其大异其趣，配图说起健身的事来，游泳500米云云，还信誓旦旦声称，锻炼自新年首日始，或与生命同寿……

本想问问缘由，但立时想起回答脱离不了陈词滥调，于是干脆擅自替其人总结好了。想来定是胡吃海塞，终于让身体感受到必须压迫口舌之欲了，兴许还有医生感性建议什么的，故而不得不驱使身体转向，尝试它途。

坦白说，这种论调其实不是美食哥素描，更多的，是鄙人切身体会。

好胃口数十年，后遗症就不说了，末了也是选择进健身房。至于这一抉择的对错，却很难定义，生命在于运动，长寿缘于静止，都是个体的真实图景，尤其是所谓心脏跳动次数有限的学说出现之后，更掰扯不清，故而相关事项不宜妄言。不过，既然说到健身，俺倒是有些胡思乱想可以絮叨一下。

早先有过几次健身实践，因态度不够诚恳，皆半途而废。到去年9月，血糖血脂升高到令自己担忧的数字，这才决心强迫四肢活动，重又步入健身房。

当然了，除了这一原因，另一个诱惑的暗示，是想改善睡眠。比较起来，血脂血糖吃药控制是可以接受的，可安眠药我很排斥，除非不得已绝不让其入口。

几个月坚持下来，血糖略降，体重也减去10多斤，尚差睡眠改善，不知能否如愿。

事实上，这些都是附加动因。就我而言，根本的驱动是内心存有一非科学妄想，冀望锻炼改善心肺功能，这比较冒险，但仍旧决计一试。

先说我占用的旧机器。油管阻塞三分之二，供氧不足在其次，主要风险是理论上有冠状动脉断流的可能性。据此，专家是不主张过量运动的，可专家和俺都不知道啥是“适量”。

还有一状况更不支持剧烈运动。据称，心肌损坏不可康复，一旦负荷触及临界点，健康心脏没事，心肌有损的脏器则可能没来由地崩溃。可俺不知道自己的零件是否有损，检查多次，滋扰多位专家，但医院除卷走钱外，一个说法也没有，专家也是一无所知，只说“应该小心。”

适量运动，谨慎小心，听完这些无所适从的话，我觉得应该是挂错号了。

实在是没办法了，健身只能摸着石头来。游泳、跑步，每次都是逐级加量，胸口不适立时停止，缓过气后再继续蛮干，效果似乎还不错。期间还计划着先攒点钱，等着某国外专家培养（创造？）出能够促成坏损心肌自我康复的细胞——如此就不需颠三倒四地琢磨心肌损毁的事了。结果前些日子据说，那个号称能够康复心肌的教授竟然是个骗子，其所有的文字实验描述，他人皆不能复制。显然骗子是没有国界的。

看来，我得感谢那些执迷于“复制”验证的大师，要不然，那个胶囊真生产出来，我预测自己会饭都不舍得吃饱，一门心思地研究怎么省钱买骗子的药丸。而且，真的整日里都处于饥饿状态，血糖啥的自然会降，兴许就不用健身了。

说正经的，有时候我会想，这位洋老哥要是有汉方思维就好了，根本就不用拿实验说事儿，像腰果补肾，黑桃健脑，等等，都不需要实验，哪里会有“复制”的问题。呃，对了，杏仁、桃核是不是可以帮助受损心肌康复啊？有点期待大师在没有标点符号的《黄帝内经》中发掘出几个方剂来。

没有揶揄的意思，我是真这么想。虽然我自己不会相信这些个神人技艺，但应该会有人默念“反正我信了。”有道是，心理治疗即便不是更重要，至少也和生理治疗同等重要。再者说了，等哪天我老糊涂了多半会加入“信徒”队伍，乐观看，也可以算是好的预期吧。

跑题了？其实没有。和那些意欲把肌肉练成砖块儿、累的龇牙咧嘴的男女青年不同，我的健身，没指望过塑形，也不梦想重新健康，很大程度上实则是一种心理实验，我希望在健康的心理下吃饭、走路，故而刻意忽略了危险因素——活着本来就是危险的。