随着社会的不断发展，苦与乐的衡量标准也发生了变化，已经不能仅仅从体力的付出和工作环境的变化来判断。避苦趋乐，也并非其字面意义那么简单。

“苦乐观”变化，身体先行

随着科技的发展，越来越多的工种远离了繁重的体力劳动。然而，“自找苦吃”却成为一些职场人下班以后的首选。

关于美国华尔街精英的报道中，铁人三项竟成为金融业领袖们的另一大爱好，并被普遍视为个人全面素质的证明。而在我国的大城市中，都市白领们为了保持好的身材，预防久坐的危害，下了班就一头扎进健身房与哑铃、杠铃“苦斗”。

“坐了一天办公室，常常昏头涨脑，身体也觉得乏力，但是如果条件允许，我还是坚持下班以后第一时间就赶到健身房。”60后的公司高管陈先生对记者说，“你说卧推、深蹲累不累？肯定累，80公斤的铁疙瘩放到谁肩膀上都会觉得沉。但是做完运动以后，新陈代谢快了，自己感觉到精神变得更好了，可以算得上是一种主动休息。”虽然年近50岁，陈先生却没有同龄人常见的小肚腩，长期健身让他看起来非常年轻，并极富活力。

与陈先生类似，给自己“找点苦吃”已经逐渐成为了白领人群的一种生活共识。

过去，午休时间打开躺椅眯个午觉或是召集同事把酒言欢，常常被认为是一种享受。如今换上运动鞋，在午休时间走步锻炼，越来越受到上班族的欢迎。而站着办公，在公司递送文件时不坐电梯爬楼梯，也被视为工作锻炼两不误的一种乐事。过去大家逃避的身体劳动之苦，现如今成为一种追求锻炼之乐的“小目标”。

锻炼吃的苦，转化为好身材带来的乐，而身材管理的背后，更展现出了职场人士的自控力，成为一种能力的代名词。“苦乐观”的转化，也代表了时代风气的悄然转型。

“心情不好才是真正的苦”

在很多办公室工作一族看来，虽然自己的工作不能与快递小哥们风雨兼程的辛苦相提并论，但整天处理文件、填表格或整理文档也是另一种“苦”。

“体力工作者大多是计件领薪，因此工作苦的背后有收入的甜去激励着他们。但是我们这些程序员的工作就没那么简单了，苦就苦在精神层面。”一家行业软件公司的程序员小杨跟记者说，“每天沉浸在数据里，整理数据、调研、写材料，这些现代化的工作其实都具有非人性化的特征，大量时间都在做着一些很简单的机械化工作，很长时间没有突破的话，会觉得非常没有成就感。时间长了，只能靠不多想、不思索、不评论来应对工作带来的枯燥无趣。”小杨说，繁重的工作和经常性的加班，让他觉得苦不堪言。

与小杨每天对办公室的“苦大仇深”相比，很少有人认为是轻松的护士工作，在一些人看来，却是一种快乐。

“我们经常要值早班、夜班，节假日只能轮休。工作忙的状态下，经常是脚不沾地地忙到下班。患者多的时候，水都顾不上喝一口。”北京市一家三甲部队医院皮肤科的两位护士对记者说。

虽然很忙很累，工作非常辛苦，部队医院的薪酬也并不算高，但是每次看到患者在她们的帮助下逐渐好转、痊愈，就能够使她们感受到这份工作的价值，也就让她们由衷地觉得快乐、甜蜜。

“工作中真正不能忍受的苦不是体力上的，而是心理上的，心情不好才是真正的苦。”她们总结说，患者对待医务工作者的不理解，甚至是辱骂；来自医生和护士长的批评指责；同事之间蜚短流长、冷言冷语，这些才是她们最忍受不了的“工作之苦”。

“我们喜爱自己选择的职业，身为女性，我们对薪酬的要求也不高。唯一的工作要求就是很简单的一条，工作时能有个好心情，不受气。”在两位护士的理解中，避苦趋乐，就是不让复杂的人际关系影响工作本身带来的成就感和价值感。

寻找实现个人价值的正确道路

如果展开一项对于职场人群阅读内容的网络调查，高居榜首的读物可能既不是世界名著也非职业培训，而是“泛滥成灾”的职场鸡汤。鸡汤文学流行的背后，其实折射出来的正是当下依靠专业知识就业的工作者们对于自己人生价值、工作价值的思考和求索。

“你让我在大太阳底下搬砖头，我肯定不干。不吃这种苦，不是觉得我干不了，而是与我的教育投入、职业规划都不相符。”毕业于北京电影学院的青年演员王佳君（化名）说。“同样道理，你让一个体力工作者在大冬天跳到冰冷的湖水里，还做出很享受的表情，他也绝不会干。”

在王佳君看来，这种一般人不愿意做，也做不出来的苦活，却正是考验他演技的时刻。对他而言，也算一种证明自己的乐事。“苦与乐是相对的，不同职业的人认为的苦可能正是别人享受的乐。

“人尽其才，说起来容易，实际上却是一个双向互动的过程。一方面，是个体如何选择、规划自己的职业生涯。另一方面，是管理者如何调动下属的工作积极性，调配资源，利用好手头的人才。”教育部艺术教育委员会委员、北京师范大学教授杨立梅对记者举例说：比如对一个艺术工作者来说，物质层面的因陋就简可能根本算不上苦，创作时的艰辛苦痛在他们看来反而是一种享受。对于现代社会的从业者来说，随着多数人基本达到小康的生活水平，越来越多的人可能更趋向于一种自我挑战式的人生选择。也就是说，更重视心灵上的一种价值取向。因此，在他们看来，苦和乐都是通过自己内在认同的衡量标准而体现出来的。与体力劳动、物质酬报相比，他们更在乎的是，所谓的苦活累活之后，是不是能够实现自我价值？是不是挑战了自己、证明了自己？对社会有无意义？

杨立梅总结说，“其实就是一句话，自己爱干的，多苦也不苦。不开心地做事，再甜也不甜。”