我们好像都有过这样的经历：准备出门时，突然想起有东西忘记带。返回房间后，却又忘了那个东西是什么，并且绞尽脑汁都想不起来。

难道是我们的记性太差了？事实并非如此！心理学家研究发现，这可能是因为我们的大脑在作怪，这种现象叫做“换位效应”：当周围环境改变时，就不容易记得原先要做的事情。

美国的一位心理学家通过实验发现，当周边环境改变，例如当我们从客厅走进房间后，刚刚在客厅里想的事或要做的事，常常会想不起来。他认为，这是由于我们的大脑会主动将事件进行切割——原先在客厅的记忆，被大脑先切割并归档起来。也就是说，我们一离开客厅，被切割的记忆就好像被留在了原地，所以很难想起刚刚要做的事或看到的景象。

由此，另外两位心理学家想到进一步的问题：如果我们只是在脑海里想像自己走过一个房间，是不是也会出现换位效应的现象呢？

为此，他们设计了两个实验。在实验一中，请A组参与者走进一个有许多家具的房间；B组走进另一个摆设一模一样的房间，差别在于房间中央被墙挡住，墙中间有个小门可以通行，通过小门，可以看到全部的家具摆设。实验二跟实验一相同，差别在于：实验一是真实场景，参与者能亲身经历；实验二只能看到电脑显示的虚拟房间。

参与者被允许有一分钟的时间记住房间里的摆设，时间一到就被领着离开房间，并被要求回想刚刚走过房间的路径，以及里面的摆设。结果发现，无论参与者是在真实或虚拟的房间里，虽然看到的家具摆设都一模一样，但只要一穿过门，对于房间摆设的回忆就会变得不完整。

实验显示，这道门就像是一个边界，当人们走过时，两个空间的经历就变成了两个彼此独立的事件，记忆似乎也被分隔成了两个部分。而且，相关实验进一步证实，换位效应不只发生在真实的情境中，透过脑袋的想像，也会产生同样的现象。

了解了这些后，我们就可以用一些小技巧来协助和强化大脑记忆。比如，出门后想起有东西忘带准备进屋去取时，在心里多默念几次要拿的东西，或是边走边说，就能让大脑成功克服换位效应了。（知瑜）