“人生至少要有两次冲动，一场奋不顾身的爱情，一次说走就走的旅行。”从1997年开始参加七星国际越野挑战赛至今，已拥有20余年户外运动经验的梁宏面色黝黑，一脸灿烂的笑容充满感染力，他笑言自己对于户外运动的痴迷就是源自一次“冲动”，“结果就爱不释手，难以自拔了……”

暑气渐消，秋风送爽，像梁宏一样的户外运动爱好者，又迎来了一年中的“黄金时节”——据记者了解，在近来的短短10天时间里，就有第12届中国国际山地户外运动公开赛、第3届中国百里沂河水上运动挑战赛、中国宿迁骆马湖国际生态四项精英赛等多项户外运动赛事密集举行。“我国的户外运动起步较晚但发展迅速。随着生活水平的提高，人们更加期待阳光健康的生活，户外运动在国内的发展前景令人乐观。”在日前举行的中国户外运动高峰论坛上，国家体育总局登山运动中心户外部主任张志坚表示。

“舶来品”落地生根

利用周末的两天时间坐着高铁从北京往返南京，何浩可不是为了旅游，而是到正在南京举行的2014亚洲户外展上去“淘”自己喜欢的户外用品。从2007年开始接触户外运动的何浩，毫不掩饰自己对于户外运动的“迷恋”：“只要有时间，基本每周都会出去参加户外活动，这两年也开始参加一些比赛。现在最喜欢的是那种长距离的徒步挑战赛，有挑战才刺激！”

户外运动起源于英国，最初是军事训练“野外生存”科目。经过多年发展，户外运动这项“舶来品”已在国内落地生根，以其融体育、休闲、娱乐、观光、探险为一体的特点，引来越来越多人的喜爱和参与。

中国户外运动协会的统计数据显示，2013年有1.3亿人开展徒步旅行、休闲户外等泛户外运动(占全国总人口的9.5%)，目前我国各类户外运动俱乐部有近600家。

具体到户外赛事方面，自2000年在长白山首次举办登山越野挑战赛以来，我国已初步形成由全国锦标赛和各种挑战赛组成的赛事体系。目前，每年在重庆举行的国际山地户外运动公开赛已成为国际Ａ级赛事，山东、江苏、贵州、浙江、深圳等地都有形式多样的户外赛事。

记者在此次户外运动论坛中获悉，随着户外运动热潮的兴起，国内不少具备户外赛事开展条件的地区，都不约而同地将开展户外运动，作为宣传和推动城市发展的新“名片”。

已在重庆连续举办12年的中国国际山地户外运动公开赛，依托当地独特的山地环境打造特色赛事，赛事水平和影响力不断增加。拥有沂河等水资源优势的山东临沂，则将户外赛事重点放在水上运动方面，连续3年举行的“百里沂河极限挑战赛”，吸引了来自国内外的众多专业和业余选手参加。江苏宿迁则独辟蹊径，将户外赛事与传统民俗相结合，推出了与中国情人节“七夕”相契合的“情侣户外挑战赛”……

“回归自然是人类的本能，户外运动的吸引力，本质上就是大自然的吸引力。”北京体育大学社会体育系主任张健向记者表示，现在国内户外运动的形式越来越丰富，从以前单纯的露营野炊，到现在的徒步穿越、攀岩速降、拓展训练、滑雪漂流和登山探险等项目，“与国外的同类运动相比，国内的户外运动门槛更低，吸引人群更多，发展空间广阔。”

无规矩不成方圆

作为唯一一名参加过全球3大顶级户外赛（阿布扎比国家探险赛、法国探险竞技世锦赛和重庆国际户外公开赛）的中国选手，杨家根被誉为中国户外运动的“王中王”。随着参与赛事的增多，杨家根愈发感到训练和准备工作在户外运动中的重要性：“户外运动不是旅游，参与者必须具备良好的身体和心理状态。只有规范的组织和准备，才能保证户外运动的健康发展。”

随着户外运动在国内的飞速发展，如何在保障安全的前提下体验户外运动的魅力，进而推动中国户外运动的有序发展，已成为业内外关注的焦点话题。

张志坚在接受采访时认为，目前中国户外运动还处于发展阶段，“民众参与健身的积极性应该肯定，更要引导大家在有足够准备、支持和保障的前提下从事户外运动。”张健则向记者坦言，遇险不应成为户外运动的一部分，“只要参与者将安全意识放在首位，掌握足够的专业知识，并在科学规范的组织下参与户外运动，就可以将意外情况降至最低。”

据记者了解，从去年开始，中国登山协会开始组建“全国户外安全教育计划”小组，在全国范围内向户外爱好者和普通民众开展户外安全知识普及，取得了良好效果。

除了组织规范和安全知识普及，户外运动在全民健身中的重要作用正得到愈来愈广泛的认可。国家体育总局公布的调查数据显示，户外运动参与人群居体育人口活动项目前10位，已成为全民健身的重要组成部分。

国家体育总局群体司司长刘国永表示，在未来的全民健身发展中，要重点规划建设生态运动休闲场所，为城市居民提供更多的户外运动空间。“通过发展户外运动等生态体育带动全民健身，在国内已有不少成功的尝试，今后将成为推动全民健身发展的新途径。”

“如果你不出去走走，你会以为这就是世界。其实，最美的自己在路上！”还记得《天堂电影院》那句动人心魄的独白吗？在户外运动如火如荼的今天，何不到大自然的广阔天地去放松身心，寻找一下最美的自己呢？