在我们身体内隐藏着一只神秘钟表，看不见、摸不着，却实实在在地存在，科学上叫它 “生物钟”。它在秘密地计时，使你生老病死、新陈代谢都能有节律地进行。

科学家研究发现，人体有许多有趣的事实与生理时钟有关。如短期的记忆以早晨最灵，比其他的时段强15%；儿童在夏季比冬季长得快，要快10%，因为儿童的生长激素在夏季分泌最旺盛；心脏病在早上8～10点钟发作的几率，是晚间或深夜的两倍；对牙痛的忍受力以下午最佳，下午3点的忍受力比凌晨3点高50%；男子的胡须在周日长得最多，周三最少，这是因为胡子的生长和男性睾丸脂酮量有关……

科学家认为，人体内部有“日钟”和“年钟”。“日钟”表现为：每日上午7时体温上升，8时性激素分泌达到高潮，9时心脏开足马力，11时精力最旺盛，中午12时需进餐，下午13时精神困倦，14时反应迟钝，15时体温最高达37．5℃，16时脸部最红，18时体力最佳，晚上20时记忆力最强，22时呼吸减慢，24时身体开始修复白日受伤细胞。“年钟”表现为：冬季，人体养精蓄锐，以适应来年之夏；春季，人体各器官功能加强，人体开始进入消耗状态；夏季，人体各器官超负荷运行，人体达到最大消耗；秋季，人体消耗下降。

人体的“日钟”和“年钟”就在大脑中央，是人体的总司令部，它通过分泌的脑白金量来决定人体运作。白天分泌量极小，人体处于消耗状态；夜晚分泌量大增，人体处于修复状态；夏季每天总分泌量较小，人体处于消耗状态；冬天每天总分泌量较多，人体处于修复状态。

经研究表明，人体生理时钟像钟表一样，也有稳定的周期性。如健康人脉搏每分钟跳动70次左右，呼吸白天快夜间慢，体温清晨偏低下午偏高。人到48岁眼睛花，50～60岁头发变白或秃顶等等……诚然，每个人生理时钟不尽相同，有的人长寿，有的人衰老得快，其决定于细胞分裂能力，通常人体细胞大约分裂50次就不再分裂了。

科学家告诉我们，人体生理时钟实际上是个“化学钟”，它位于超级染色体交叉点的细胞核内，这个细胞核位于两片脑叶之间。人体生理时钟由一种从脑部松果腺分泌出来的荷尔蒙所发动，一般认为，这种荷尔蒙可影响人体的作息循环。研究还证实，人体生理时钟直接与眼睛相连，因而印证了人体生理时钟不断监视外界环境的明暗变化以及自动调节的论点。

日本科学家从鸡脑的松果体中发现一种特别能吸收蓝光的物质，它由351个氨基酸组成，其排列方式和视网膜内的感光物质视蛋白大约有43%～48%是一致的。新发现的这一物质，可通过光线分辨白昼和黑夜，从而调节体内的生理时钟。以此为依据，经过深入研究松果体的信息传递方式，即可在分子领域内解开人体生理时钟之谜。由于它的结构和蛋白相似，其起源可能是相同的，据此可见，松果体是人类以及各种生物的第三只眼睛。（冀 路）