2012年有480万人死于糖尿病，其中半数为60岁以下患者。糖尿病防治的医疗费用已经超过了4710亿美元。2013年预计全球会有510万人死于糖尿病，占所有死亡人数的8.39%。毫无疑问糖尿病已经成为21世纪人类所面临的最大的灾难之一。

在近日召开的第八届中国健康传播大会第二场“关注中国成人II型糖尿病的预防”专题讨论上，海军总医院内分泌科的郭启煜大夫向与会者公布了这一数据。

在如何控制糖尿病方面，郭启煜介绍最重要的可变因素就是吸烟、锻炼、饮食。他说“与其他慢性疾病不同，二型糖尿病是能够被预防的，只要通过如改变生活方式等方法将血糖控制在糖尿病的范围中即可，延缓进展的脚步”。很多研究，包括中国的大庆研究、美国的DPP研究还有芬兰的DPS研究，都证明生活方式干预可以使糖尿病的患病风险减少50%~60%。当生活方式干预无法奏效的时候，还是要依靠药物。

糖尿病与肥胖之间有紧密联系。北京糖尿病防治协会理事长、北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师陈伟说，“从1992年到2002年这十年期间由于中国人吃动物类的食品从9%升到13%，我们的能量从脂肪来的能量从22%升到30%。”预防肥胖要从饮食入手。

陈伟还为快餐进行“辩解”：“传统菜比麦当劳的能量要高1/3到一半的量，日常餐似乎也不比麦当劳好到哪儿去。但是真正影响到国人肥胖的却不一定是快餐，而有可能是我们的果糖饮料，就是甜饮料。这些饮料在我们冰箱里面非常常见，影响着我们的健康。在新加坡做的文献可以看到，亚洲人由于果糖饮料增加60%糖尿病的发生风险。”（魏文）