冬季是心血管疾病的高发时节。老年人自身免疫和调节能力较差，心脏更容易出事。

对于冠心病患者来说，血管原本就因为动脉粥样硬化斑块导致狭窄，一旦遇冷再收缩，易引起心脑供血不足。另外，冬季气候干燥，如水分摄入不足，会导致血液黏度过高，引起血液流通不畅，也易引起血管堵塞。同时，秋冬季室内外的温差较大，进出时，血管就会剧烈收缩，使血管壁上附着的斑块脱落或破裂形成栓子。栓子随血液流到狭窄的部分容易堵塞血管，如果堵在心脏冠状动脉，就会诱发心肌梗死或心绞痛。七成以上心肌梗死患者和五成以上冠心病患者对气温的变化非常敏感。

中国人民解放军总医院心内科董蔚副主任提醒：“随着气温下降，医院就诊患者明显增多，老年人在秋冬季节尤其应该警惕心脑血管疾病的侵袭。特别是一些‘老病号’一旦出现不适症状，应该即刻就医。患者在坚持服药、控制危险因素的同时，老年人冬季养生还要做到三点：清淡饮食、锻炼强身、戒焦戒怒。在锻炼的时候要格外注意，尽量避开清晨寒冷天气，注意防寒保暖和运动前热身。运动强度也应该‘量力而行’，宜选择较温和运动方式，如快步走、太极拳等。”

北京大学第一医院老年内科刘梅林主任说：“对于既往有急性冠脉综合征病史的患者，特别是中老年患者，再发心梗的风险是普通人群的5~7倍。由急性冠脉综合征导致的死亡半数发生在院外。应强调坚持服用调脂、抗栓治疗药物，坚持做好冠心病二级预防。根据国内外指南推荐，无禁忌症的急性冠脉综合征患者应坚持服用阿司匹林和氯吡格雷12个月。对于老年患者在积极治疗的同时，也应注意监测药物的不良反应、警惕出血并发症，遇有病情变化应及时就医。患者切勿在未得到医生允许的情况下擅自停药，轻信偏方等不科学的治疗方法，以免贻误病情。”

近日，由中国健康促进与教育协会主办，赛诺菲公司支持的“心行动”联手北京11家三级医院开展了联合义诊，指导中老年患者如何在这个冬天预防心血管疾病来袭，过一个健康舒心的冬天。（笑阳）