本报讯 （特约记者邢生祥　通讯员宋芳）“现在社会竞争压力大，快节奏的生活方式给企业职工带来巨大的心理压力，西宁市总开展的‘心理健康进企业’活动，帮助职工走出灰色情绪，消除心理亚健康，以积极健康的心态投入到企业生产中。”青海云天化国际化肥有限公司工会主席畅静玉说。

近日，西宁市总组织开展了“心理健康进企业”活动，邀请省内高校心理学专家陆续到西宁经济技术开发区各园区的企业为职工做心理疏导讲座，将涉及企业职工的生理、心理、情绪和行为等内容的心理健康知识送到企业，为19家企业的一线职工送去一份份暖人心怀的“心灵鸡汤”。

“专家用大量现实生活中发生的案例，讲解了我们企业职工在生产生活中遇到的心理问题，为今后自我调节心理压力提供了不少帮助。”青海师范大学心理学教授侯广彦以大量的案例，围绕一线职工整体心理健康现状，从生理指标、情绪指标、心理指标、行为指标分析了当前企业职工普遍存在的心理压力与消极情绪鉴别方式，并就如何自我减压、疏导心理压力和情绪管理展开讲解疏导，深受企业职工好评。

西宁市总工会副主席张乐介绍说，为企业一线职工送去心理辅导课，是西宁市总注重人文关怀和心理疏导的一次有益尝试，旨在帮助企业职工树立心理健康意识，增强心理调适能力，缓解职场心理压力，引导职工用积极健康的心态对待生产生活中遇到的各种问题，对帮助职工增强心理健康意识、正确调适心态、构建和谐企业团队将产生积极影响。

据悉，“心理健康进企业”活动在西宁市四大园区各企业中正在实施。为使此项活动实现常态化，该市总将组建心理咨询师队伍，建立一批职工心理咨询室和心理咨询网络平台，用两至三年时间初步形成具有工会特色的心理援助体系。