课业负担越来越重，锻炼时间越来越少，身体素质越来越差，体育锻炼怎么突破重围？据《东方今报》报道，近日，第五届全国中小学体育教学观摩展示活动在河南开幕，来自全国31个省市教育行政部门的领导、中小学体育骨干教师等4000人齐聚郑州进行教学研讨。

去年，教育部公布的一组数据显示：我国四年级和初二的校园体育课及体育活动不足率分别高达56.5%和76%。对这个数字，80后、90后应该都有体会，体育课虽然也列在课程表上，但往往会被数语外等主课挤占，想去操场上跑跑有时真的很奢侈。这更多的可能还是观念问题，家长和老师们总觉得“学好数理化，走遍天下都不怕”，所以一再给孩子加码。实际上，身体才是“走遍天下”的本钱，不要说什么吃营养品就行了，再好的补品也不如日常锻炼身体来得可靠。