9月10日是第10个“世界预防自杀日”，今年世界卫生组织确定的主题是“全球预防自杀，加强保护因素，唤醒生存希望。”

世卫组织数据显示，全球每天平均有近3000人自杀，每年约100万人死于自杀。2009年，北京心理危机研究与干预中心发布《我国自杀状况及其对策》报告称，自杀是中国总人口的第5位死因。

心理学家认为，诱发自杀的一个重要原因是焦虑症、抑郁症等精神障碍所致。近年来心理疾病在我国呈高发态势，专家认为这是一种“公民焦虑症”。不久前杭州一家心理研究所通过对1000户城市家庭问卷调查，得出结论：快乐正悄然地离我们远去，而焦虑已成为现代人的心理病。

快乐减少，焦虑骤增，外因源于目前社会正处在变革时期，竞争加剧，生活压力加重，人际关系复杂。人们为下岗失业而焦虑；为找不到称心工作而焦虑；为挣不到丰盈收入养家而焦虑；为子女考不上名牌大学而焦虑；为家庭磨擦、上下级关系不和谐而焦虑……。

焦虑使人思维混乱，精神虚散，缺乏信心，产生烦躁、不安、恐惧情绪，直至心理变态、扭曲，严重危及健康。如果“焦虑症”长期得不到有效医治与矫正，极有可能产生自杀甚至于报复社会，戕害他人生命的极端行为。

变革时期的“公民焦虑症”不止关乎个人与家庭，更是一种社会问题。根治“焦虑症”的主要药方是通过心理抚慰与疏导释解心头压力。

焦虑症内因源于缺少发现和寻找快乐的“慧眼”，一位诗人说：“哪里有生活，哪里就有快乐的宝藏”，善于从生活中找乐，释放不良情绪是至关重要的。

但许多“焦虑症”患者已深陷其中不能自救，靠自我调节很难走出阴影，这就需要社会心理干预。心理抚慰应是多种形式，包括建设和谐社会文化、心理医生看病、心理电话疏导、人与人之间沟通等。

亲情、友情、真情是化解“焦虑症”的最好“润滑剂”，我们需要重新拾起以沟通、交流、启迪为特点的思想工作传家宝，企业要关爱员工，领导要亲善员工，员工之间要互助友爱，共同构建全社会友善的温情港湾。

（尹卫国）