朋友得了一种怪病，对什么事情都打不起精神，干什么事情都不感兴趣，身体乏力，去医院检查，身体却没有什么大病，后来总结了一下，得出结论，是前一段时间工作太累，加上晚上熬夜，极度透支了健康，所以人变得抑郁寡欢。

不可否认，现在的生活比过去不知好了多少倍，但是医院里仍然人来人往，并没有因为生活水平提高了，而减少了人们生病的机会。当一个人还年轻的时候，往往会对健康这个词不屑一顾，因为年轻，有着很多的身体本钱，所以精力充沛，充满激情，工作的时候拼命干，玩的时候疯狂玩，偶尔感冒发烧，头疼脑热，根本没有放在眼里，挺一挺就过去了，有什么大不了的呢？

正是因为这样，无形当中透支了健康，等人到中年，没有了那股冲劲，忽然觉得自己像一朵蔫头耷脑的花儿，上司正在训话，而自己竟然昏昏欲睡，老婆让买酱油，而自己记成了买醋，孩子不听话，挑衅顶嘴，想给一巴掌竟然追不上，只能气喘吁吁地望子兴叹！

现代都市里流行一种新的生活方式和健康理念，生活得简单自然环保，用走路上班代替坐车上班，自己煮水喝代替五花八门的饮品，食粗粮代替精工细做的美食大餐，尽量素面朝天，尽量过得真实、自然、从容，离健康近一些，离快乐近一些。

笔者一位要好的女友，有着一份别人羡慕的体面工作和一份不菲的收入，车房俱全，怎么看都小康了，可是她却走路去上班，吃素食，平常根本不参加无谓的应酬，一有时间，就跑去练瑜伽。问她，何必跟自己过不去。她笑说，为健康卡里存上一笔无形的财富，哪怕这笔财富小得不能再小，免得将来大把的吃药。

有人说，只有失掉健康的人，才知道健康的难能可贵，听上去蛮有道理，只是，为什么不在我们还没有失掉健康的时候，做到未雨绸缪，那样岂不是更好？