“瘦身”是当代女性谈论最多的话题，它几乎成为一种女性口号。社会中，流传着各种瘦身广告，有减肥茶、瘦身餐等等，五花八门，其效果皆不显著，但仍使众多原本体态健康的女性趋之若鹜。

然而，对于这种“轻盈”形态的追求，最早可追溯到宋代。古代社会自宋代开始就对女性的思想、生活进行封建束缚，到了明清时期更为严重，而女性的审美也从唐代的健康之美转变为羸弱之态。众人皆知的历史名著《红楼梦》中的林黛玉就是清代美女的典范，身材消瘦而纤细，肤色苍白而娇弱，五官小巧而精致。如果说这仅是文学形象的描绘，不足以为据。那么，再来看清代关于女性的绘画作品，改琦、费丹旭都是清代后期仕女画家，他们描绘的女性同样是纤细、柔弱，一副病态之美。到了民国，我们熟知的民国美女林徽因、陆小曼等也是个个体态轻盈、身材苗条、面容清丽的美人儿。这种观念在中国社会中一直延续，最终成为固有的意识形态。如今，随着全球化的广泛而深入，新兴事物对人们的感官不断刺激，T台上高挑消瘦的模特儿成为时尚的尖端，成为普罗大众审美观的标榜。

其实，我们不妨回顾一下过去，看看唐代美女的形态又是如何？根据唐代永泰公主墓中仕女壁画形象，唐代女性审美皆具有体态“丰腴”的特点。唐代是女性地位和权力的高涨时期，此时的女性形象：体态健康、身材丰润、面容娇丽、婀娜多姿，显现出“S”型的曲线美，是女性丰腴之美的完美体现。的确，高耸的发髻，丰腴的身材，低洼的衣领，薄纱似的披肩，与现今女性追求的骨感、纤细、瘦弱截然不同。

与古代社会相比，现今的女性审美已经进入到一个过于扭曲的意识形态中。从整个社会形态的角度分析，封建社会女性不出闺阁的时代早已过去，今日社会的女性勇于追求自由与平等的权利，而这些“丰腴”与“轻盈”对于女性来说，意义又何在？只是固有审美观念中的框架罢了。当然，要是从女性的自身形态来分析，就会出现两种极端的情况。对于那些以绝食、药物、水果餐来进行瘦身的女性来说，身材只要保持在正常范围值之内，大可不必如此强迫自己。而那些过于肥胖的女性，就应当适度瘦身，这有利于身心健康，因为过度肥胖会引起血脂、血糖的增高，对身体形成伤害。

当然，如果只是一味要求体态上的轻盈，过度的修饰就会蒙蔽内在美的体现，这是完全没有意义的事情。无论环肥燕瘦，只要保持健康的身体，平和的心态，不走极端化，取其中立，方可事半功倍。