大笑有助缓解疼痛

在需要忍耐疼痛时，不妨找些朋友一起开怀大笑。英国的一项新研究显示，大笑能提高人忍受疼痛的极限值，有助缓解痛感。

英国牛津大学等机构的研究人员在英国新一期《皇家学会学报Ｂ》上报告说，他们请一些志愿者看电视节目，并在此前后测量这些人忍耐疼痛的极限值，如双手忍受冰冻的能力，或使用压力型血压计测量胳膊忍受压力的能力。结果显示，集体看１５分钟的喜剧可以增加耐痛极限值上限，平均增加幅度约１０％。而那些观看高尔夫球赛等普通节目的志愿者则没有出现这种现象。

研究人员还进行了更接近真实生活的试验，即在爱丁堡艺术节中测试一些观众的耐痛极限值，结果发现那些刚看完现场喜剧者的耐痛极限值有所提高，而观看其他普通表演的观众则没有这种反应。

参与研究的罗宾·邓巴教授说，这可能是因为开怀大笑会导致人体释放一种名为脑内啡的物质，它具有镇痛效果。

颜色可以表达情绪

英国曼彻斯特研究人员近期完成的一项调查发现，焦虑抑郁人群会选择灰色代表当时心情，而健康人群多选明亮的黄色。

研究人员在当地征集了数千名志愿者，让他们两次登录开展试验的网站，从一个彩色环的３８种颜色中选择一种代表自己当时的情绪。

第一次登录时间为某日上午９时。志愿者选完颜色后，研究人员鼓励他们从事一些能够提升情绪的事情，还给他们安排了一些平常很少从事的活动，包括与曼联足球队一起训练等。研究人员要求志愿者在同天下午３时再次登录网站，选择一个颜色。从某些特定颜色被选中的次数可以看出，志愿者第二次选择时心情较愉快。

随后，研究人员从志愿者中选出两组，分别是焦虑抑郁和心理健康人群。他们选择颜色的结果显示，颜色和情绪间存在一定联系。当被问及哪种颜色代表当时的心情时，大部分焦虑抑郁人群选择灰色，而心理健康者多选黄色。

“痛而不说”影响诊断

人们常有这样的经历，身体有点小疼痛时，觉得没必要告诉医生，而这却可能影响医生对病情的判断。德国专家近日发现，这种“痛而不说”的现象较为普遍。

德国海德堡大学的神经生理学家罗尔夫－德特勒夫·特雷德最近援引一项调查结果说，有些医生很少在患者接受手术后询问患者是否感到疼痛，而患者一般在痛感很强烈时才会向医生反映。实际上，如果医生得知患者疼痛并尽早着手治疗，更有利于患者康复。

特雷德说，德国目前可以接诊慢性疼痛患者的专业人员太少，而１７％的德国民众抱怨常受头痛、背痛或者神经痛困扰，其中四分之一的人痛感强烈，认为必须接受治疗。

他认为，患者的疼痛感也可能与心理因素有关，因此接诊时特别需要医生、心理医生和理疗师紧密合作。

（本栏均据新华社）